اسموتی مولن رژ نوعی اسموتی ملس و خوشمزه است که از ترکیب گیلاس، توت فرنگی و شاه توت تهیه می‌شود.
کد خبر: ۸۶۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
بیشتر نوشیدنی‌های شیرین یا ناسالم واقعاً غیرضروری هستند، زیرا فقط مقادیر زیادی شکر افزوده شده و مواد مغذی کم فراهم می‌کنند و یا اصلاً هیچ مواد مغذی در خود ندارند؛ بنابراین باید سعی کنید کالری خود را برای غذای باکیفیتی که در واقع مواد مغذی بدن شما را تأمین و شما را سیر میکند، نگه دارید.
کد خبر: ۸۵۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
در میان میوه‌های استوایی خوش‌طعم، شاید کمتر کسی انبه را یک ابرغذا بداند؛ اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که این میوه طلایی ممکن است برای زنان یائسه یک گزینه‌ی فوق‌العاده برای ارتقای سلامت قلب و کنترل قند خون باشد.
کد خبر: ۸۴۶۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آب‌گیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آنها را از بین می‌برد.
کد خبر: ۸۲۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
وقتی میوه‌ها را آب‌گیری می‌کنیم، بخش بزرگی از فیبر آنها از بین می‌رود. فیبر نقش بسیار مهمی در کند کردن جذب قند، ایجاد حس سیری و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۷۷۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۶۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
اسموتی ها، این نوشیدنی‌های رنگارنگ و جذاب، نه‌تنها طعمی بی‌نظیر دارند، بلکه سرشار از خواص بی‌شمار برای بدن هستند. این نوشیدنی‌ها توانسته‌اند جای خود را در میان کودکان، ورزشکاران و تمام دوستداران تغذیه سالم باز کنند. با اسموتی ها می‌توان طراوت و انرژی را به هر لحظه از زندگی اضافه کرد و از طعم طبیعی و سلامت بخش آنها لذت برد.
کد خبر: ۷۵۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
اسموتی ملون از جمله نوشیدنی‌های خنک و دلچسبی است که در روز‌های گرم می‌توانید درست کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
کارشناسان بهداشت و سلامت ناامیدانه از بدترین مواد غذایی پرطرفدار برای صبحانه صحبت کرده‌اند و البته بر این باورند کسی به آنها گوش نمی‌دهد.
کد خبر: ۶۹۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
اسموتی های دارای کالری پائین برای کسانی که می‌خواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینه‌های مناسبی هستند. اسموتی های مناسب کاهش وزن می‌توانند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کنند. این نوشیدنی‌ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند و باعث سیری و کاهش چربی می‌شوند و به عضله سازی نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۶۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
سنگ کلیه رسوبات کوچک و سختی هستند که در کلیه‌ها شکل می‌گیرند. این عارضه بسیار دردناک است و در مردان بیشتر از زنان رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
اسموتی زردآلو، نوشیدنی خنک، مغذی و خوشمزه است که با فرا رسیدن فصل تابستان و وفور این میوه پرطرفدار، به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
اسموتی شاتوت در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۷۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
خواص موز برای سلامتی بدن توسط بسیاری از تحقیقات علمی ثابت شده هستند. مانند بسیاری از میوه ها، موز هم با افزایش سن همچنان به رسیدن خود ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
در حالی که یکی دیگر از اسموتی های مورد علاقه ام را درست می‌کردم، دیدن یک دسته موز رسیده در آشپزخانه، باعث شد که مقداری نان موز درست کنم. سپس جرقه‌ای در ذهنم زده شد. چرا برای دست کردن مافین اسموتی موز، یک دستور تهیه اسموتی را با نان موز ترکیب نکنم؟
کد خبر: ۵۵۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
برخی نوشیدنی‌ها و اسموتی های خانگی می‌توانند به شما در کاهش وزن و سم زدایی از بدنتان کمک کنند. همچنین مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست شما را برطرف کنند. با استفاده از مواد غذایی مانند آبلیمو، عسل، خیار و چای سبز می‌توانید این اسموتی های خوشمزه را تهیه کنید.
کد خبر: ۵۴۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
اسموتی گلابی و سیب یکی از خوشمزه‌ترین اسموتی میوه هاست که با مواد اولیه بسیار ساده و سریع آماده می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی یکی از انواع اسموتی خوشمزه و خنک تابستانی است که بر پایه توت فرنگی و موز می‌باشد.
کد خبر: ۴۹۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
سورسوپ یا ساپادیل (به انگلیسی: Soursop) میوه‌ای است که به دلیل طعم لذیذ و فواید سلامتی چشمگیرش محبوب است.
کد خبر: ۴۹۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
آیا نوشیدن اسموتی بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌ها و دانه‌ها به اندازه خوردن آنها سالم و مغذی است؟ با کمال تعجب، حتی اگر کل غذایی که در مخلوط کن می‌ریزیم ممکن است مواد مغذی مشابه اسموتی مایع داشته باشد، نحوه جذب این مواد مغذی می‌تواند تحت تأثیر شکل و ساختار آنها باشد.
کد خبر: ۴۸۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷