یک پزشک منابع اصلی ویروس‌ها و باکتری‌ها را در باشگاه ورزشی شناسایی کرده است

تشک‌های یوگا بیشترین باکتری را در باشگاه‌های ورزشی دارند

به گزارش مجله خبری نگار،آرتی سینها، درمانگر، در مصاحبه‌ای با دیلی میرور هشدار داد که تشک‌های یوگا رایج‌ترین محل تجمع ویروس‌ها و باکتری‌ها در باشگاه‌های ورزشی هستند. او خاطرنشان کرد که سطح آلودگی میکروبی روی این تشک‌ها گاهی اوقات می‌تواند از میزان آلودگی میکروبی موجود در توالت‌ها بیشتر شود.

این پزشک از مردم خواست که فرش‌های خود را به اشتراک نگذارند، به خصوص در اولین علائم سرماخوردگی.

سین‌ها همچنین یادآوری کرد که نه تنها عرق دیگران، بلکه عرق خودتان نیز می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد. استفاده مجدد از لباس‌های ورزشی بدون شستن آنها یا پوشیدن لباس‌های مرطوب برای مدت طولانی پس از تمرین می‌تواند منجر به عفونت‌های پوستی، عفونت‌های قارچی و سایر مشکلات مربوط به روابط جنسی شود.

این متخصص توضیح داد: «لباس‌های ورزشی خود را پشت و رو و در دما‌های پایین بشویید. از استفاده از نرم‌کننده‌های پارچه خودداری کنید، زیرا می‌توانند به مواد الاستیک آسیب برسانند و ردی از خود به جا بگذارند.»

دکتر سین‌ها توجه ویژه‌ای به بهداشت بطری‌های آب قابل استفاده مجدد داشت که اغلب در باشگاه‌های ورزشی استفاده می‌شوند. به گفته پزشک، در صورت مراقبت نامناسب، میکروب‌ها به سرعت در درب‌ها و دیواره‌های آنها جمع می‌شوند. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی، پزشک توصیه می‌کند که بطری‌ها را کاملاً بشویید و بگذارید کاملاً خشک شوند. این متخصص برای بهداشت بیشتر، استفاده از قرص‌های استریل‌کننده را نیز توصیه می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری