یک روش غیرآشکار برای کاهش سرعت پیری مغز شناسایی شده است

خلاقیت، پیری مغز را کند می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،یک تیم بین‌المللی از دانشمندان علوم اعصاب کشف کرده‌اند که فعالیت‌های خلاقانه - از رقص گرفته تا موسیقی و بازی‌های ویدیویی - می‌توانند روند پیری بیولوژیکی مغز را کند کنند. به گزارش The Conversation، طبق داده‌های هوش مصنوعی، هرچه فرد فعالانه‌تر در هنر یا سایر فعالیت‌های خلاقانه شرکت کند، مغزش «جوان‌تر» به نظر می‌رسد.

دانشمندان از فناوری موسوم به «ساعت مغز» استفاده کردند - مدل‌های یادگیری ماشینی که «سن» مغز را بر اساس فعالیت آن تعیین می‌کنند. اگر مغز جوان‌تر از سن تقویمی خود به نظر برسد، به این معنی است که عملکرد‌های آن بهتر از آنچه برای یک مرحله معین از زندگی معمول است، حفظ شده‌اند.

تیمی به رهبری دانشمندان علوم اعصاب، کارلوس کورونل و آگوستین ایبانیز، داده‌های نزدیک به ۱۴۰۰ نفر - رقصندگان حرفه‌ای، نوازندگان، هنرمندان، گیمر‌ها و حتی افراد بدون تجربه خلاقانه - را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه در کشور‌هایی از آرژانتین تا لهستان انجام شد. فعالیت مغز شرکت‌کنندگان با استفاده از مگنتوانسفالوگرافی و الکتروانسفالوگرافی اندازه‌گیری شد و فعالیت شبکه عصبی در زمان واقعی ثبت شد. سپس داده‌ها با استفاده از هوش مصنوعی برای تعیین سن بیولوژیکی مغز پردازش شدند.

نتایج چشمگیر بود: مغز رقصندگان تانگو ۷ سال جوان‌تر از سن واقعی‌شان، مغز نوازندگان و هنرمندان ۵ تا ۶ سال جوان‌تر و مغز گیمر‌ها تقریباً ۴ سال جوان‌تر به نظر می‌رسید. حتی جلسات آموزشی کوتاه نیز مؤثر بودند: پس از ۳۰ ساعت آموزش در بازی ویدیویی استراتژیک StarCraft II، افراد تازه‌کار «جوان‌سازی مغزی» ۲ تا ۳ سال را نشان دادند.

کارلوس کورونل توضیح داد: «صرف نظر از اینکه فرد چه کاری انجام می‌داد - رقص، نقاشی، موسیقی یا بازی - فعالیت خلاقانه، ارتباط بین مناطق کلیدی مغز که مسئول توجه و یادگیری هستند را بهبود می‌بخشد. این مناطق معمولاً اولین مناطقی هستند که پیر می‌شوند، اما خلاقیت به حفظ انعطاف‌پذیری و کارایی آنها کمک می‌کند.»

دانشمندان همچنین از مدل‌های کامپیوتری بیوفیزیکی برای درک اینکه چرا خلاقیت چنین تأثیری دارد، استفاده کردند. محاسبات نشان داد که خلاقیت ارتباط بین نورون‌ها را کارآمدتر و پایدارتر می‌کند - گویی «جاده‌ها»‌ی بین شهر‌های درون مغز را گسترش داده و تقویت می‌کند.

آگوستین ایبانز خاطرنشان کرد: «تحقیقات ما نشان می‌دهد که هنر نه تنها یک پدیده فرهنگی، بلکه یک مسیر بیولوژیکی برای سلامت مغز نیز هست. اگر فعالیت بدنی بدن را تقویت می‌کند، خلاقیت نیز ارتباطات عصبی و انعطاف‌پذیری شناختی را تقویت می‌کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری