محققان آمریکایی دریافته‌اند که سبک زندگی بی‌تحرک منجر به افسردگی می‌شود

مجله بین‌المللی تحقیقات محیطی و سلامت عمومی، مطالعه‌ای را منتشر کرد که توسط محققان دانشگاه ایالتی آیووا انجام شده بود. آنها دریافتند که بی‌تحرکی طولانی مدت منجر به افسردگی و اضطراب قابل توجه می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار،مجله بین‌المللی تحقیقات محیطی و سلامت عمومی، مطالعه‌ای را منتشر کرد که توسط محققان دانشگاه ایالتی آیووا انجام شده بود. آنها دریافتند که بی‌تحرکی طولانی مدت منجر به افسردگی و اضطراب قابل توجه می‌شود.

دانشمندان آمریکایی از دانشگاه ایالتی آیووا مجموعه‌ای از مطالعات را انجام دادند که نشان داد افرادی که در ماه‌های آوریل، مه و ژوئن ۲۰۲۰ در خانه ماندند، بیشتر احتمال دارد که سبک زندگی بی‌تحرک خود را در مراحل بعدی زندگی ادامه دهند. علاوه بر این، آنها بیشتر احتمال دارد علائم افسردگی را نشان دهند.

دانشمندان معتقدند که این امر به دلیل قرنطینه جهانی ناشی از شیوع کووید-۱۹ بوده است که بسیاری از مردم را مجبور به تغییر سبک زندگی معمول خود به زندگی در آپارتمان‌هایشان کرده است.

تیمی از محققان آمریکایی نزدیک به ۳۰۰۰ نفر را که در چندین ایالت آمریکا زندگی می‌کنند، مورد بررسی قرار دادند و از آنها در مورد سلامت روانشان پس از قرنطینه سوال کردند.

شرکت‌کنندگان تغییراتی را که پس از تنظیم عادات معمول خود، از جمله ورزش، تماشای تلویزیون و غیره، تجربه کرده بودند، توصیف کردند.

محققان از شرکت‌کنندگان خواستند تا سطح سلامت روان خود را از نظر اضطراب، استرس، افسردگی و ... با استفاده از یک مقیاس خاص مشخص کنند. همچنین از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا هرگونه تغییری را که از زمان همه‌گیری در سلامت روان خود به وضوح مشاهده کرده‌اند، بیان کنند.

بنابراین، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که کسانی که مدت زمان طولانی را در حالت نشسته می‌گذرانند، در نهایت بیشتر مستعد افسردگی می‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری