ورزش می‌تواند به بهبود سلامت چشم کمک کند

مدت‌هاست که مشخص شده فعالیت بدنی تأثیر عمیقاً مثبتی بر سلامت دارد. اکنون، دانشمندان دلیل دیگری برای ورزش کردن شناسایی کرده‌اند: نشان داده شده است که ورزش سلامت بینایی را بهبود می‌بخشد.

به گزارش مجله خبری نگار،مدت‌هاست که مشخص شده فعالیت بدنی تأثیر عمیقاً مثبتی بر سلامت دارد. اکنون، دانشمندان دلیل دیگری برای ورزش کردن شناسایی کرده‌اند: نشان داده شده است که ورزش سلامت بینایی را بهبود می‌بخشد.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا (ایالات متحده آمریکا) مطالعه‌ای انجام دادند که نشان داد فعالیت بدنی به طور قابل توجهی رشد غیرطبیعی رگ‌های خونی را در چشم جوندگان آزمایشگاهی کاهش می‌دهد. رشد غیرطبیعی رگ‌های خونی علت دژنراسیون ماکولا و تعدادی دیگر از بیماری‌های چشمی است.

دکتر بردلی گلفاند از مرکز علوم بینایی پیشرفته UVA گفت: «آیا یک سبک زندگی سالم می‌تواند از بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا جلوگیری کند؟ این یک سوال قدیمی است. مطالعه ما ثابت کرده است که فعالیت بدنی در واقع تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت بینایی دارد.»

گلفاند خاطرنشان کرد که ورزش برای بهبود سلامت چشم لزوماً نباید شدید باشد. در حالی که دانشمندان هنوز دقیقاً نمی‌دانند که ورزش چگونه به بهبود سلامت چشم کمک می‌کند، اعتقاد بر این است که عامل مفید اصلی افزایش جریان خون در طول فعالیت بدنی است. اتفاقاً، این امر برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن نیز بسیار مفید است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری