متخصص تغذیه، تنها موردی را که نوشیدن نوشابه مجاز است، نام برد

کاملاً مشخص است که نوشیدنی‌های گازدار شیرین تأثیر منفی بر سلامت انسان دارند. با این حال، همانطور که ماریات موخینا، متخصص تغذیه، به اسلوو‌ای دلو توضیح داد، یک مورد وجود دارد که نوشیدن چنین نوشیدنی‌هایی مناسب است.

به گزارش مجله خبری نگار،کاملاً مشخص است که نوشیدنی‌های گازدار شیرین تأثیر منفی بر سلامت انسان دارند. با این حال، همانطور که ماریات موخینا، متخصص تغذیه، به اسلوو‌ای دلو توضیح داد، یک مورد وجود دارد که نوشیدن چنین نوشیدنی‌هایی مناسب است.

خطرات نوشابه برای سلامتی بار‌ها و بار‌ها و برای مدت زمان طولانی توسط پزشکان و دانشمندان به طور گسترده مورد تأیید قرار گرفته است. نوشیدن نوشابه‌های شیرین باعث پیری زودرس در سطح سلولی می‌شود. آنها همچنین تأثیر منفی بر اندام شما دارند. به گفته موخینا، زنانی که نوشابه می‌نوشند، خطر ابتلا به سلولیت را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. این امر در مورد نوشابه‌های رژیمی نیز صدق می‌کند. اگرچه آنها تا حدودی کمتر خطرناک هستند، اما حتی بدون قند نیز کاملاً مضر هستند. بی‌دلیل نیست که از این نوشیدنی‌ها حتی به عنوان حلال برای انواع مختلف آلودگی استفاده می‌شود.

این متخصص توضیح داد که در عین حال، ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که نوشیدن نوشابه مفید باشد. ماریات موخینا توضیح داد: «تنها زمانی که نوشیدن نوشابه بی‌خطر است، زمانی است که اختلال خوردن دارید، برای درمان اسهال، یا اگر چیز دیگری در دسترس ندارید و نیاز به مراجعه به پزشک دارید. ابتدا باید گاز‌های نوشیدنی را آزاد کنید. ترکیب شیمیایی آن به گونه‌ای است که تمام باکتری‌ها را از بین می‌برد.»

این متخصص در مورد جایگزین‌های نوشابه، آب معدنی و لیموناد دسر را توصیه کرد. با این حال، اولی باید مقدار دی اکسید کربن کمی داشته باشد و دومی نباید حاوی شکر یا شیرین کننده باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری