روساکووا ۵ غذایی را که می‌توانند میگرن را تحریک کنند، فهرست کرد

مقالاتی که مضر بودن غذا‌های مختلف را محکوم می‌کنند، به طور فزاینده‌ای در فضای آنلاین ظاهر می‌شوند. اغلب، چنین نظرات "کارشناسی" هیچ ارتباطی با واقعیت ندارند و خود متن در پاسخ به تقاضا منتشر می‌شود. با این حال، همه مقالات کارشناسی جعلی نیستند. به عنوان مثال، پزشکان هشدار می‌دهند که افراد مبتلا به فشار خون بالا، مشکلات کلیوی یا میگرن باید از مصرف بیش از حد پنیر خودداری کنند. همانطور که توسط نارودنی نووستی گزارش شده است، داریا روساکووا، متخصص تغذیه، پنج غذای دیگر را که افراد مبتلا به این بیماری‌ها باید مصرف آنها را محدود کنند، فهرست کرده است.

به گزارش مجله خبری نگار،مقالاتی که مضر بودن غذا‌های مختلف را محکوم می‌کنند، به طور فزاینده‌ای در فضای آنلاین ظاهر می‌شوند. اغلب، چنین نظرات "کارشناسی" هیچ ارتباطی با واقعیت ندارند و خود متن در پاسخ به تقاضا منتشر می‌شود. با این حال، همه مقالات کارشناسی جعلی نیستند. به عنوان مثال، پزشکان هشدار می‌دهند که افراد مبتلا به فشار خون بالا، مشکلات کلیوی یا میگرن باید از مصرف بیش از حد پنیر خودداری کنند. همانطور که توسط نارودنی نووستی گزارش شده است، داریا روساکووا، متخصص تغذیه، پنج غذای دیگر را که افراد مبتلا به این بیماری‌ها باید مصرف آنها را محدود کنند، فهرست کرده است.

روساکووا خاطرنشان کرد که سوسیس و کالباس می‌توانند باعث احتباس آب اضافی در بدن شوند. این به نوبه خود می‌تواند منجر به تشدید یا ایجاد تصلب شرایین شود. این متخصص تغذیه نتیجه گرفت که در چنین مواردی، بیماری‌های عروقی ممکن است بدتر شوند.

روساکووا همچنین بر انواع فست فود تمرکز کرد. فست فود‌ها به دلیل محتوای نمک بیش از حد، اثر مشابهی در احتباس مایعات دارند. بنابراین، این متخصص توصیه می‌کند افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماری کلیوی از خوردن فست فود خودداری کنند.

روساکووا توضیح داد: «به طور معمول، محصولات فست فود بیش از حد نمک دارند. این کار برای تشویق مصرف‌کنندگان به خرید نوشیدنی‌های بیشتر انجام می‌شود. به هر حال، شما می‌خواهید غذا‌های پرنمک را فوراً بشویید. اما این امر همچنین منجر به احتباس مایعات می‌شود که بر سیستم قلبی عروقی و کلیه‌ها تأثیر منفی می‌گذارد. علاوه بر این، ترکیب این عوامل می‌تواند نه تنها باعث افزایش فشار خون، بلکه افزایش فشار داخل جمجمه نیز شود.»

در پایان، این متخصص تغذیه در مورد خوردن غذا‌های چرب یا شیرین هشدار داد. این گروه‌های غذایی منجر به یک چیز می‌شوند: احتباس مایعات اضافی در بدن. این می‌تواند منجر به اختلالات خواب و میگرن شدید شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری