یک پزشک روش‌های مؤثری را برای پیشگیری از آنفولانزا در پاییز شناسایی کرده است.

دکتر کندراخین: یک منطقه در حال تغییر در خانه خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،آندری کوندراخین، مدرس ارشد گروه فارماکولوژی در موسسه داروسازی و شیمی پزشکی دانشگاه پیروگوف، به ایزوستیا گفت: رعایت قوانین ساده بهداشتی و واکسیناسیون به موقع، همچنان موثرترین راه‌ها برای محافظت در برابر آنفولانزا در آغاز فصل آنفولانزا هستند.

به گفته این متخصص، اقدامات پیشگیرانه اولیه شامل استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ، استفاده از ضدعفونی‌کننده دست، شستن کامل دست‌ها و تمیز کردن دهان و بینی پس از بازگشت از محل کار است. این متخصص توصیه می‌کند که به منطقه‌بندی خانه توجه ویژه‌ای شود.

کندراخین توضیح داد: «شما باید لباس‌های بیرون از خانه را به لباس‌های خانگی تغییر دهید و باید یک محل مشخص برای درآوردن لباس‌های بیرون از خانه و یک محل مشخص برای پوشیدن لباس‌های خانگی وجود داشته باشد. زیرا ویروس می‌تواند از طریق لباس، مو یا کفش وارد شود.»

او توضیح داد که رایج‌ترین راه انتقال عفونت از طریق دست‌ها و پول کاغذی است، بنابراین ضدعفونی کردن منظم دست‌ها با مواد ضدعفونی‌کننده قبل از لمس صورت، به یک عادت حیاتی تبدیل شده است.

این داروساز خاطرنشان کرد که روش‌های پیشگیرانه سنتی مؤثر نبوده‌اند و مقاوم‌سازی بدن نیاز به استفاده مداوم در طول زندگی دارد. یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌های کافی از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می‌کند، اما محافظت در برابر عفونت را در طول همه‌گیری‌ها تضمین نمی‌کند. تنها روش علمی اثبات‌شده برای محافظت، واکسیناسیون آنفولانزا است که ایمنی خاصی را فراهم می‌کند.

کندراخین افزایش فصلی موارد ابتلا را به پدیده «فشار بر ایمنی جمعیت» نسبت داد. پس از تعطیلات تابستانی و طولانی، افراد به گروه‌هایی با سیستم ایمنی ضعیف بازمی‌گردند که منجر به شیوع سریع عفونت می‌شود.

این متخصص افزود: «کارمندان ادارات، دانش‌آموزان مدارس و بازدیدکنندگان از مراکز خرید به ویژه آسیب‌پذیر هستند، زیرا شرایط ایده‌آلی را برای انتقال ویروس ایجاد می‌کنند.»

این متخصص همچنین به تأثیر فعالیت خورشیدی بر پرخاشگری میکروارگانیسم‌ها اشاره کرد. به گفته میکروبیولوژیست‌ها، ویروس‌ها در طول طوفان‌های مغناطیسی فعالیت بیشتری از خود نشان می‌دهند.

در ۱۷ اکتبر، دکتر ژنگ شوئه‌ژی توضیح داد که چگونه می‌توان سیستم دفاعی بدن را تقویت کرد و بدون بیماری از فصل سرما عبور کرد. او توضیح داد: «در این زمان از سال، کلید سلامتی در هماهنگی یین و یانگ، پیروی از ریتم‌های طبیعت و تقویت ملایم سیستم ایمنی بدن نهفته است.»

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری