به گزارش مجله خبری نگار/به گزارش pronline، دکتر شستاکووا توضیح داد که چگونه میتوان تشخیص داد که آیا کف پای صاف دارید یا خیر.
کف پای صاف یک بیماری شایع است که میتواند به طور جدی بر سلامت و سبک زندگی تأثیر بگذارد. برای تشخیص و مبارزه به موقع با این بیماری، شناخت علائم آن بسیار مهم است. آنجلینا شستاکووا، پزشک متخصص استخوان و متخصص مغز و اعصاب، شش علامت اصلی کف پای صاف را فهرست کرده است.
اولین نشانهای که به تعیین وجود کف پای صاف کمک میکند، تجزیه و تحلیل رد پا است. شما باید پاهای خود را با آب خیس کنید و روی یک سطح کاشی صاف و خشک بایستید، سپس به رد پایی که باقی میماند نگاه کنید. اگر قسمت طولی رد پا بیش از ۱/۲ رد پا را اشغال کند، احتمال بیشتری وجود دارد که کف پای صاف داشته باشید.
علامت دوم مربوط به معاینه بصری قوس پا است. برای این کار، پزشک توصیه میکند که به پهلو در مقابل آینه بایستید تا بتوانید قسمت داخلی قوس پا را ببینید. اگر پا عملاً زمین را لمس میکند و هیچ فضایی بین قوس و پا وجود ندارد، به احتمال زیاد کف پای صاف وجود دارد.
با دقت بررسی کنید که کفشهایتان چقدر ساییده شدهاند، این سومین نشانهی آسیبشناسی است. اگر ساییدگی بیشتر در سطح داخلی پاها باشد، ممکن است نشاندهندهی کف پای صاف باشد. ممکن است متوجه شوید که یک کفش بیشتر ساییده شده است. این نشان میدهد که مشکل بیشتر یک طرفه است.
چهارمین نشانه مربوط به ارزیابی وضعیت بدن است. به میزان قوز کردن یا ابتلا به اسکولیوز توجه کنید. این مشکلات اغلب با صافی کف پا همراه هستند.
دکتر شستاکووا همچنین توصیه میکند که به عکسها یا پاهایتان در آینه نگاه کنید. اگر یک علامت ضربدر واضح روی پاهایتان در امتداد زانو میبینید، به احتمال زیاد کف پای صاف در زندگی شما وجود دارد.
خستگی پاها در عصر همچنین میتواند نشاندهنده وجود یک بیماری باشد. اگر پاهایتان خیلی خسته هستند، به قسمتی از پاهایتان که در آن خستگی یا خارش رخ میدهد توجه کنید. اگر در سطح داخلی پا، از طریق پاشنه و مچ پا، احساس ناراحتی و "وزوز" میکنید، پس کف پای صاف از قبل در زندگی به وضوح مشهود است.
مهم است بدانید که پس از تولد، پای کودک فیزیولوژی کف پای صاف را دارد. این برای ایمنی شکل گیری بدن ضروری است. قوس کامل، مانند یک بزرگسال، تا سن ۶ تا ۸ سالگی ظاهر میشود.
تشخیص اینکه آیا کف پای صاف دارید یا خیر، اولین قدم برای مبارزه با این بیماری است. اگر به صافی کف پا مشکوک هستید، برای دریافت توصیههای درمانی با یک متخصص استخوان یا ارتوپد مشورت کنید. هر مورد صافی کف پا فردی است و درمان باید متناسب با هر بیمار تنظیم شود.