در پژوهشی نوآورانه بر پا یه آموزه‌های طب سنتی ایرانی، مشخص شد که ماساژ کف پا با روغن‌های گیاهی در هنگام شب می‌تواند به کاهش تنش عصبی، بهبود گردش خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۸۶۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
یک مطالعه علمی اخیر نشان داده است که این باور رایج که کمبود فعالیت بدنی عامل اصلی افزایش وزن است، ممکن است اشتباه باشد.
کد خبر: ۸۶۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
کف پا ی صاف زمانی اتفاق میفتد که قوس کف پا بسیار کم باشد یا اصلا وجود نداشته باشد. اکثر افراد مبتلا به کف پا ی صاف هیچ مشکل خاصی را تجربه نمی‌کنند و نیازی به درمان ندارند؛ اما اگر در پا یا مچ پا احساس درد دارید، مهم است که به متخصص مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۶۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
آیا به دنبال راهی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ شاید پا سخ در قدرت پا های شما نهفته باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که هرچه عضلات پا ی شما قوی‌تر باشند، احتمالاً زندگی طولانی تری خواهید داشت. اما چرا قدرت پا تا این حد مهم است؟
کد خبر: ۸۵۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
حمام پا ها در محلول‌های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پا ها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
حمام پا ها در محلول‌های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پا ها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
علت درد کف پا عموما به دلیل نقرس نیست! گاهی ممکن است یک التهاب ساده باشد که اگر آن را جدی نگیرید به مراتب شدید‌تر شود.
کد خبر: ۸۵۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
حمام پا ها در محلول‌های خانگی یک راه بسیار مفید و موثر برای رهایی از درد و خستگی است، البته حمام پا ها هم انواع مختلفی دارد و هم کدام هم دارای مزایای مناسبی می‌باشد.
کد خبر: ۸۴۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
با افزایش سن، حفظ قدرت پا ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا میکند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک میکند تا با انتخاب درست، پا هایی قوی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۴۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
دیابت زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر به جذب قند برای انرژی نیست و منجر به تجمع گلوکز در خون می‌شود.
کد خبر: ۸۳۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
با گرم شدن هوا پوشیدن کفش‌های رو باز و صندل (sandal) در بین مردم مرسوم است. با این حال، همیشه یک مشکل در این زمینه نادیده انگاشته می‌شود.
کد خبر: ۸۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
برای حداکثر محافظت، مکمل‌های متیل‌کوبالامین، قطره‌های زیرزبانی که هضم را دور می‌زنند، یا تزریق B ۱۲ را در صورتی که سطح آن به شدت پا یین باشد، انتخاب کنید. آنها را با صبحانه مصرف کنید تا جذب بهینه شود. بسیاری از افراد مسن که مصرف B ۱۲ خود را افزایش می‌دهند، گزارش می‌دهند که ظرف چند هفته احساس می‌کنند یک دهه از تحرک خود را بازیافته‌اند.
کد خبر: ۸۲۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
علاوه بر این، تحقیق نشان داد که کار‌هایی که شامل ایستادن طولانی مدت هستند، خطر ابتلا به واریس را ۴۵ درصد افزایش می‌دهند. اگرچه این تحقیق رابطه علت و معلولی مستقیمی را ثابت نکرده است، محققان بر اهمیت شناسایی زودهنگام علائم تأکید دارند. این علائم، مانند سردی و سنگینی پا ها، اغلب نادیده گرفته می‌شوند، در حالی که ممکن است نشانه شروع بیماری باشند.
کد خبر: ۸۲۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
تحقیقات انجمن سالمندان آمریکا نشان می‌دهد که افراد مسنی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از کسانی که مصرف نمی‌کنند، در معرض افتادن قرار دارند
کد خبر: ۸۲۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پا ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.
کد خبر: ۸۲۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پا ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.
کد خبر: ۸۲۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پا ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.
کد خبر: ۸۱۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
دویدن تاثیرات مثبتی بر سلامت روحی و جسمی دارد. این ورزش پا یه‌ای یکی از بهترین و آسان‌ترین روش‌ها برای به دست آوردن و حفظ تناسب اندام است، چه روی تردمیل، چه در پا رک یا خیابان انجام شود. اما آیا پیاده‌روی در تقویت عضلات پا به تنهایی موثر است یا راهکار‌های دیگری برای اینکار وجود دارد؟
کد خبر: ۸۱۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
احساس درد پا هنگام راه رفتن می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و فعالیت‌های روزمره را مختل کند. این درد پا ، که گاهی با هر قدم تشدید می‌شود، دلایل مختلفی از جمله التهاب تاندون، مشکلات ساختاری یا تخریب بالشتک‌های محافظ پا دارد. شناخت علت اصلی، اولین گام برای یافتن درمان مناسب و رهایی از این درد ناخوشایند است.
کد خبر: ۸۱۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
تحقیقات جدید دانشمندان نشان داد که احساس ناراحتی در پا ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری واریس باشد.
کد خبر: ۸۱۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱