۵ مورد بهداشت شخصی که باید مرتباً تعویض شوند

به گزارش مجله خبری نگار، لوازم بهداشت شخصی چنان به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره ما تبدیل شده‌اند که حتی به فکر تعویض آنها هم نیستیم، زیرا ظاهری زیبا و بی‌ضرر دارند، هرچند می‌توانند منشأ مشکلات جدی برای سلامتی باشند.

حوله‌های صورت و بدن - باکتری‌ها، قارچ‌ها و ذرات مرده پوست به سرعت روی حوله‌های نرم و تمیز جمع می‌شوند، به خصوص وقتی که در حمام که رطوبت افزایش می‌یابد، رها شوند. پارچه مرطوب به محیطی ایده‌آل برای تکثیر میکروارگانیسم‌ها تبدیل می‌شود.

بنابراین، توصیه می‌شود حوله‌ها را هر دو تا سه روز یکبار تعویض کنید، زیرا استفاده از یک حوله برای مدت طولانی‌تر ممکن است خطر عفونت‌های پوستی و احتمال انتقال عفونت را افزایش دهد، به خصوص برای افرادی که مستعد آکنه یا پوست حساس دارند.

لیف - لیف‌ها (چه مصنوعی و چه طبیعی) به سرعت رطوبت و صابون را جذب می‌کنند و آنها را به محلی برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها تبدیل می‌کنند. همچنین به تدریج موارد زیر را از دست می‌دهد:

* اثربخشی پاک‌کنندگی آن.

* نرمی آن زبرتر می‌شود و باعث خراش‌های میکروسکوپی و سوزش پوست می‌شود.

بنابراین، توصیه می‌شود هر دو تا چهار هفته یکبار لیف را عوض کنید تا از آسیب پوستی و عفونت‌های ناشی از تجمع میکروب‌ها جلوگیری شود.

مسواک - مسواک شما روزانه با مخاط دهان و بقایای غذا در تماس است و آن را در برابر تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها آسیب‌پذیر می‌کند، به خصوص اگر بدون پوشش باشد یا نزدیک سینک یا توالت (جایی که قطرات آلوده پخش می‌شوند) نگهداری شود. علاوه بر این، مو‌های برس به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند که منجر به تغییر شکل و کاهش راندمان تمیز کردن می‌شود.

بنابراین، توصیه می‌شود هر ۲-۳ ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید و بلافاصله پس از بهبودی از هرگونه بیماری (مانند سرماخوردگی یا عفونت دهان) آن را عوض کنید.

شانه - بسیاری از مردم معتقدند که شانه با نواحی حساس بدن تماس پیدا نمی‌کند، بنابراین نیازی به تعویض آن نیست. اما در واقعیت، چربی پوست، گرد و غبار، سلول‌های مرده پوست و مو بین دندانه‌های شانه جمع می‌شوند و به محلی برای رشد میکروب‌ها تبدیل می‌شوند. بنابراین، شانه باید هر هفته تمیز شود و هر شش ماه یکبار تعویض گردد. توصیه می‌شود از شانه‌ای که ترک‌هایی دارد که محل تجمع کثیفی است، استفاده نکنید. استفاده از شانه قدیمی نیز یکی از دلایل شایع شوره سر و سوزش پوست سر است.

تیغ‌های اصلاح - تیغ اصلاح حتی اگر هنوز تیز باشد، باید تعویض شود. زیرا بی‌خطر نیست، به خصوص وقتی روزانه استفاده شود، زیرا ممکن است باعث آسیب میکروسکوپی به پوست شود و منجر به درماتیت و مو‌های زیرپوستی شود. بنابراین، توصیه می‌شود تیغ اصلاح غیرقابل تعویض را هر ۵ تا ۷ بار استفاده تعویض کنید. در مورد قابل تغییر، باید حداقل هر دو هفته یکبار عوض شود.