سیگاری‌ها راهی غیرمنتظره برای خلاص شدن از شر یک عادت بد فاش کردند

متخصص تغذیه: محصولات حاوی اسید نیکوتینیک می‌توانند به شما در ترک سیگار کمک کنند

به گزارش مجله خبری نگار، محصولات حاوی اسید نیکوتینیک می‌توانند به شما در ترک سیگار کمک کنند، ایرینا پیساروا، متخصص تغذیه و متخصص تغذیه. این متخصص در مصاحبه‌ای تاکید کرد که این عنصر در غذا‌های گیاهی به صورت ویتامین‌های PP مانند بادمجان، سیب زمینی و گوجه فرنگی یافت می‌شود. به گفته وی، دوز اسید نیکوتینیک بسیار کم است و اعتیاد آور نیست.

در غذا‌های گیاهی، نیکوتین به شکل اسید نیکوتینیک وجود دارد. این ویتامین PP است، اما در دوز‌های بسیار کم، میکروگرم و به هیچ وجه اعتیاد آور نیست. در محصولاتی مانند بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی یافت می‌شود. این عقیده وجود دارد که اگر فردی بخواهد سیگار را ترک کند و رژیم غذایی او از محصولاتی تشکیل شده است که حاوی اسید نیکوتینیک هستند، این به او کمک می‌کند تا به سرعت بر عادت بد غلبه کند. پیساروا توضیح داد.

وی خاطرنشان کرد که هیچ مطالعه اثبات شده‌ای در مورد این روش انجام نشده است؛ بنابراین، به گفته متخصص تغذیه، نمی‌توان گفت که چنین محصولاتی قطعا به مبارزه با یک عادت بد کمک می‌کنند.

این متخصص تغذیه افزود که اسید نیکوتینیک موجود در غذا اعتیاد آور نیست، به عنوان مثال، در سیگار‌هایی که حاوی نیکوتین در حجم زیاد هستند.

ویتالی خولدین، روانپزشک-متخصص مواد مخدر، قبلا هشدار داده بود که سیگار کشیدن و مصرف الکل از علل اصلی سرطان سینه است. این متخصص خاطرنشان کرد که زنان سیگاری چهار برابر بیشتر از سرطان رنج می‌برند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری