به گزارش مجله خبری نگار/همشهری آنلاین، گل همیشه بهار (کالاندولا) از دیرباز برای فواید خود در سلامت پوست، از جمله کمک به درمان شرایطی مانند اگزما، بهبود زخمها و حتی مقابله با عفونتهای قارچی واژن کاربرد داشته است. گلبرگهای گل همیشه بهار سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها هستند. گفته میشود که این ترکیبات دارای اثرات ضد التهابی، ضد ترومبوژنیک (جلوگیری از لخته شدن خون)، ضد دیابت، ضد سرطان و محافظت کننده عصبی هستند. گل همیشه بهار چیست؟ گل همیشه بهار عضوی از خانواده گیاهان Asteraceae/Compositae از راسته میناسانان است. قسمت دارویی گیاه گل همیشه بهار (Calendula officinalis) گل نارنجی و زرد بسیار زیبا و پررنگ آن است. گل همیشه بهار گیاهی یک ساله است که به راحتی در خاکهای معمولی، با حاصلخیزی متوسط و زهکشی خوب که نور کامل خورشید را دریافت میکنند، رشد میکند. میتوان آن را در باغچههای گل، حاشیه ها، باغهای ییلاقی، یا گلدانها و ظروف کاشت. گلبرگهای گل همیشه بهار را میتوان پخت و خورد. روغن گل همیشه بهار با دم کردن گلهای این گیاه در روغنهای حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل تهیه میشود. این روغن را میتوان به تنهایی یا به عنوان مادهای در پمادها، بالم ها، کرمها یا لوسیونها استفاده کرد. همچنین میتوان آن را به صورت تنتور و چای تهیه کرد یا به صورت کپسول مصرف کرد. گل همیشه بهار برای چه مواردی استفاده میشود؟ گل همیشه بهار برای درمان انواع بیماریهای پوستی استفاده شده است. تحقیقات نشان دادهاند که گل همیشه بهار ممکن است راش پوشک، زخم ها، عفونتهای قارچی واژن و دیگر بیماریها را درمان کند. گل همیشه بهار به عنوان کاهش دهنده درد و التهاب و همچنین راهی برای تسکین عوارض جانبی مرتبط با درمان برای افراد مبتلا به سرطان استفاده شده است. برخی از افراد میگویند که گل همیشه بهار یک ضد آفتاب خوب یا یک مرطوب کننده پوست است. تحقیقات بیشتری برای اثبات این فواید مورد نیاز است. در حالی که برخی تحقیقات اثرات مثبت آن را نشان میدهند، استفاده طولانی مدت از گل همیشه بهار مورد مطالعه قرار نگرفته است و تحقیقات بیشتری لازم است. گل همیشه بهار چگونه عمل میکند؟ گلبرگهای گل همیشه بهار سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها هستند. گفته میشود که این ترکیبات: التهاب را کاهش میدهند (ضد التهاب) از لخته شدن بیش از حد خون جلوگیری میکنند (ضد ترومبوژنیک) اثرات مثبتی بر سطح قند خون دارند (ضد دیابت) به مبارزه با سرطان کمک میکنند (ضد سرطان) از مغز محافظت میکنند (اثرات محافظت کننده عصبی) مواد فعال گل همیشه بهار مواد شیمیایی طبیعی هستند، مانند: ساپونینهای تری ترپن (گلیکوزیدهای اسید اولئانولیک) الکلهای تری ترپن (آلفا-، بتا-آمیرین، فارادیول) فلاونوئیدها (کوئرستین و ایزورامنتین) ژلهای موضعی ساخته شده از گل همیشه بهار ممکن است به کلاژن پوست کمک کنند، ممکن است رشد بافت جدید را در بهبود زخم تقویت کنند و به کاهش التهاب پوست کمک کنند. زخمها و زخمهای بستر مطالعات روی حیوانات نشان دادهاند که گل همیشه بهار ممکن است به بهبود زخم کمک کند، اما در مورد انسان چطور؟ مطالعهای که در مجله پزشکی خانواده و مراقبتهای اولیه منتشر شد، به بررسی اثربخشی پماد گل همیشه بهار روی جای زخم سزارین در ۷۲ زن پرداخت. در مقایسه با دریافت درمان استاندارد بیمارستان برای زخم، زنانی که با پماد گل همیشه بهار تحت درمان قرار گرفتند، سریعتر بهبود یافتند و قرمزی و تورم کمتر در جای برش خود را گزارش کردند. مطالعهای در سال ۲۰۱۶ که در مجله مراقبت از زخم منتشر شد، محققان از عصاره گل همیشه بهار روی افرادی که زخمهای وریدی در پاهای خود داشتند، استفاده کردند. محققان سرعت بهبود را در یک هفته اندازه گیری کرده و دریافتند افرادی که با گل همیشه بهار تحت درمان قرار گرفتند، سرعت بهبود ۷.۴ درصدی داشتند. در مقابل، افرادی که از این عصاره استفاده نکردند، فقط سرعت بهبود حدود ۱.۷ درصدی داشتند. محققان همچنین خاطرنشان کردند که استفاده از این عصاره هیچ عارضه جانبی بدی نداشت. مطالعات دیگر نشان دادهاند که استفاده از اسپری گل همیشه بهار افزون بر مراقبت و بهداشت استاندارد ممکن است از عفونت جلوگیری کند و بوی بد را در افراد مبتلا به زخمهای پای طولانی مدت ناشی از دیابت کاهش دهد. اگزما، راش پوشک و دیگر بیماریهای پوستی گل همیشه بهار اغلب به عنوان درمانی برای اگزما و درماتیت به بازار عرضه میشود، اما تحقیقات زیادی برای حمایت از اثربخشی آن برای این شرایط وجود ندارد. از آنجا که این گیاه دارای خواص ضد التهابی است، قرار دادن آن در نواحی آسیب دیده از بیماریهای پوستی ممکن است التهاب را کاهش دهد. با این حال، هیچ مدرک واقعی وجود ندارد که نشان دهد انجام این کار مؤثر یا بی خطر است. استفاده از گل همیشه بهار میتواند برای کودکان مبتلا به اگزما شدید تحریک کننده باشد، به ویژه اگر آنها به کهنه واش، مینای چمنی، گل همیشه بهار یا هر گیاه دیگری در خانواده کالاندولا آلرژی داشته باشند. پیش از استفاده از گل همیشه بهار روی پوست کودک خود با پزشک مشورت کنید. استفاده از کرمهای گل همیشه بهار روی راش پوشک میتواند مفیدتر از دیگر درمانها مانند ژل آلوئه ورا باشد، اما تحقیقات نشان داده است که به اندازه استفاده از محلول بنتونیت مؤثر نیست. مطالعهای نشان داد وقتی نوزادان با بنتونیت درمان شدند، ۸۸ درصد از ضایعات در شش ساعت اول بهبود یافتند، اما میزان بهبودی ضایعات در گروه تحت درمان با گل همیشه بهار فقط ۵۴ درصد بود. واژینوز باکتریایی و عفونتهای قارچی واژن در یک مطالعه، محققان پماد گل همیشه بهار را با مترونیدازول در ۸۰ زنی که مبتلا به واژینوز باکتریایی تشخیص داده شده بودند، مقایسه کردند. پس از یک هفته، هر دو گروه از واژینوز باکتریایی بهبود یافتند و هیچ عارضه جانبی نداشتند. محققان نتیجه گرفتند که اگر افراد میخواهند از مصرف داروها برای درمان واژینوز باکتریایی پرهیز کنند، پماد گل همیشه بهار میتواند یک گزینه باشد. مطالعهای منتشر شده در مجله زنان و سلامت نشان داد که کرم گل همیشه بهار برای درمان عفونتهای قارچی واژن مؤثر است، اما به سرعت داروی استاندارد (کلوتریمازول) که برای درمان آنها استفاده میشود، عمل نمیکند. ادعاهایی وجود داشته است که از گل همیشه بهار میتوان برای درمان علائم مرتبط با قاعدگی استفاده کرد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. محافظت در برابر آفتاب گل همیشه بهار همچنین دارای خواص محافظت کننده در برابر آفتاب است. مطالعهای در سال ۲۰۱۹ نشان داد که وقتی به شکل کرم باشد، گل همیشه بهار دارای فاکتور محافظت از خورشید (اس پی اف) ۸.۳۶ است. درماتیت ناشی از پرتوافشانی تحقیقات در مورد استفاده از گل همیشه بهار برای درمان تحریک پوست ناشی از پرتودرمانی متفاوت است. شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد استفاده از آن مؤثرتر از دیگر محصولات موضعی مانند وازلین است. عوارض جانبی احتمالی گل همیشه بهار اگر به کهنه واش، مینای چمنی، گل همیشه بهار یا گیاهان خانواده Asteraceae/Compositae آلرژی دارید، نباید از گل همیشه بهار استفاده کنید، زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود. افرادی که باردار یا شیرده هستند نیز نباید از گل همیشه بهار استفاده کنند، زیرا میتواند سطح هورمون آنها را تغییر دهد و حتی باعث پریود شود. اگر دارو مصرف میکنید یا نیاز به جراحی دارید، پیش از استفاده از گل همیشه بهار با پزشک خود مشورت کنید. اگر گل همیشه بهار بتواند بر داروهای شما تأثیر بگذارد یا عوارض ناشی از جراحی (مانند خونریزی) را بیشتر کند، ممکن است استفاده از آن برای شما خطرناک باشد. مقدار و نحوه مصرف گل همیشه بهار هیچ دوز مشخصی برای گل همیشه بهار وجود ندارد، زیرا توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تأیید نشده است. مقدار گل همیشه بهاری که استفاده میکنید به فرمی که استفاده میکنید و برای چه استفاده میکنید، بستگی دارد. اگر تصمیم دارید گیاه گل همیشه بهار خود را پرورش دهید، میتوانید با خشک کردن گلبرگها از فواید آن بهرهمند شوید. میتوانید گلبرگهای گل همیشه بهار را با چیدن یک گل و قرار دادن آن روی یک دستمال کاغذی دور از نور خورشید خشک کنید. گلبرگهای خشک شده را میتوان برای دم کردن چای و تهیه روغن استفاده کرد. اگر چای گل همیشه بهار درست میکنید، میتوانید از گلهای تازه به عنوان تزئین نیز استفاده کنید. در اینجا مراحل تهیه چای گل همیشه بهار آمده است: آب را به جوش بیاورید. حدود دو قاشق چایخوری گل خشک شده را به قوری اضافه کنید. آب داغ را روی برگها بریزید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. چای را از صافی عبور داده و هر نوع طعم دهندهای که دوست دارید مانند دارچین، وانیل، عسل و ... اضافه کنید. نحوه نگهداری گل همیشه بهار محصولات گل همیشه بهار را در جای خشک، تاریک و بدون رطوبت نگهداری کنید. اگر گل همیشه بهار را از فروشگاه میخرید، تاریخ «بهترین زمان مصرف» روی بسته را بررسی کنید. آن را پیش از تاریخ انقضا مصرف کنید. اگر گلبرگهای خشک شده را نگهداری میکنید، آنها را در یک ظرف دربسته قرار دهید. اگر با گل همیشه بهار روغن، تنتور یا کرم درست کردهاید، آن را در یک ظرف دربسته و در جای خنک و خشک نگه دارید.