حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۷۴۸۷۶۲

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۱۶ دی ۱۴۰۳ - ۰۶:۵۶

شیوه‌های رایجی که ممکن است باعث آسیب جدی یا کشنده شوند

شیوه‌های رایجی که ممکن است باعث آسیب جدی یا کشنده شوند

تیمی از جراحان ارتوپدی و ستون فقرات طیف وسیعی از شیوه‌های رایج را کشف کرده‌اند که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و بالقوه تهدید کننده زندگی شود.

به گزارش مجله خبری نگار، در زیر لیستی از عادات و شیوه‌های رایج برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی وجود دارد:

- ترک خوردن گردن

دکتر تیلور بیتی تاکید کرد که "ترقه" گردن اگر به اشتباه یا با زور بیش از حد انجام شود، می‌تواند کشنده باشد. او توضیح داد که گردن حاوی یک شریان مهره‌ای است که در امتداد پشت آن قرار دارد و وظیفه تامین خون غنی از اکسیژن مغز و ستون فقرات را بر عهده دارد.

اگر این شریان در اثر حرکت اشتباه آسیب ببیند، می‌تواند منجر به سکته مغزی شود.

بیتی به حادثه‌ای در سال ۲۰۱۹ اشاره کرد که در آن یک داوطلب پزشکی ۲۳ ساله در حالی که گردن او ترک می‌خورد، شریان مهره‌ای را پاره کرد و منجر به سکته مغزی شدید شد.

- غواصی در آب کم عمق

شیرجه زدن در آب‌های کم عمق فعالیتی است که می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی ستون فقرات شود و هشدار دیگری است که توسط پزشکان صادر می‌شود. بر اساس مطالعات، غواصی در آب‌های کم عمق یکی از دلایل اصلی آسیب‌های نخاعی است، زیرا اگر فردی بیش از حد به سر یا گردن خود ضربه بزند، می‌تواند منجر به "ضربه ویرانگر" شود.

باید قبل از غواصی اطمینان حاصل شود که آب به اندازه کافی عمیق است تا از چنین صدمات جدی جلوگیری شود.

- اسکات تیز

دکتر اسکات برادرز نسبت به اسکات‌های تیز که از زاویه ۹۰ درجه فراتر می‌روند، هشدار دادند.

برادررتون خاطرنشان می‌کند که این تمرینات فشار زیادی به مفصل زانو و غضروف وارد می‌کند که می‌تواند غضروف داخل زانو را تحریک کند و درد را در افرادی که از قبل مشکلات سلامتی دارند بدتر کند.

تحقیقات توصیه می‌کند قبل از انجام این تمرینات برای کاهش خطر آسیب، گرم کنید.

-موتورسیکلت

مطالعات نشان داده است که تصادفات موتورسیکلت از شایع‌ترین تصادفاتی است که باعث آسیب به گردن و ستون فقرات می‌شود. به گفته شرکت حقوقی فلوریدا Spivi، حدود ۱۵ درصد از قربانیان تصادفات موتورسیکلت از آسیب‌های ستون فقرات رنج می‌برند، از پارگی غضروف گرفته تا شکستگی مهره ها.

بنابراین، پزشکان توصیه می‌کنند هنگام رانندگی موتورسیکلت احتیاط کنید.

- کمربند ایمنی

در تصادفات رانندگی، بستن نکردن کمربند ایمنی به طور قابل توجهی خطر آسیب‌های جدی ستون فقرات را افزایش می‌دهد.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: نکات ایمنی بهداشت و درمان بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر