این علائم حکایت از عدم تعادل هورمونی در زنان دارد

یک متخصص بهداشت در مورد علائم عدم تعادل هورمونی صحبت کرد که اغلب در زنان ظاهر می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، هورمون‌ها توسط سیستم غدد درون ریز تولید، به جریان خون منتشر، و هنگامی که سطح بیش از حد بالا یا پایین داشته باشد، اختلال رخ می‌دهد. هورمون نقش حیاتی در تنظیم بسیاری از فرآیند‌ها در بدن بازی، از جمله اشتها، سوخت و ساز بدن، چرخه خواب، چرخه تولید مثل، عملکرد جنسی، درجه حرارت بدن و خلق و خوی.

فیزیوتراپیست بالینی، جیمی، که نکات و اطلاعات مفیدی را در حساب TikTok خود به اشتراک می‌گذارد، توضیح داد که عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به طیف وسیعی از علائم ناخواسته مانند خستگی، افزایش وزن، خارش پوست و خلق و خوی پایین شود.

او گفت: "نشانه‌هایی وجود دارد که ممکن است نشان دهنده عدم تعادل هورمونی باشد و این چیزی است که باید به آن رسیدگی شود. "

جیمی خاطرنشان کرد که یکی از علائم شایع عدم تعادل هورمونی، سطح استروژن بالا و پروژسترون پایین است. هنگامی که یک زن قبل از پریود احساس درد و تورم در سینه‌ها می‌کند، و یا از نفخ رنج می‌برد، این نشان دهنده افزایش استروژن. همچنین ممکن است در دوره قبل از پریود متوجه سردرد یا مشکلات خواب شوید. در مورد سطح پایین پروژسترون، زنان ممکن است متوجه لکه‌های خونی در نزدیکی تخمک گذاری یا در روز‌های قبل از پریود شوند که نشان دهنده کمبود پروژسترون است.

علائم عدم تعادل هورمونی

- نوسانات خلقی.

- دوره‌های قاعدگی سنگین یا دردناک.

- کاهش میل جنسی.

- بی خوابی و کیفیت خواب ضعیف.

- افزایش وزن غیر قابل توضیح.

- مشکلات پوستی.

- مشکلات باروری.

-سردرد.

- ضعف در استخوان ها.

- خشکی در واژن.

این علائم سیگنال‌های مهمی هستند که باید در نظر گرفته شوند و برای حمایت و درمان مناسب به یک متخصص مراجعه کنید.