کد مطلب: ۷۰۴۳۲۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ مهر ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۸

فکر کردن به اینکه چه بخوریم یا چه بپوشیم باعث احساس خستگی مداوم می‌شود!

مطالعات نشان داده‌اند که برخی از کار‌های ساده روزانه، مانند فکر کردن به اینکه چه بخوریم یا چه بپوشیم، می‌تواند مغز ما را بیش از حد تحت فشار قرار دهد و همیشه ما را خسته کند.

به گزارش مجله خبری نگار، در واقع، در پایان یک روز پر از وظایف شناختی ساده، ممکن است تصمیم گیری منطقی برای ما دشوارتر شود.

کارشناسان می‌گویند که تجمع یک ماده شیمیایی خاص در مغز ممکن است دلیل این امر باشد.

هنگامی که ما تصمیم می‌گیریم، مغز سیگنال‌های الکتریکی را بین مناطق مختلف در امتداد ساختار‌های سیم مانند به نام نورون‌ها ارسال می‌کند، اما ارسال این سیگنال‌ها به یک ماده شیمیایی به نام گلوتامات، یک انتقال دهنده عصبی، نیاز دارد.

کارشناسان موسسه مغز پاریس در فرانسه دریافتند که پس از تصمیم گیری، این ماده شیمیایی (گلوتامات) تجمع می‌یابد و منجر به انسداد مغز می‌شود که تأثیر آن پس از تصمیم گیری بیشتر بدتر می‌شود.

آنها روی بخشی از مغز به نام قشر جلوی پیشانی جانبی تمرکز کردند که مسئول رسیدگی به کار‌های دشوار و تصمیم گیری است.

آنها متوجه شدند افرادی که سخت‌ترین کار‌ها را انجام می‌دهند علائم دیگری از خستگی مانند گشاد شدن مردمک چشم را نشان می‌دهند.

کارشناسان توضیح دادند که خواب می‌تواند به تعادل مجدد سطح گلوتامات در مغز کمک کند، اما آنها بر نیاز به تحقیقات بیشتر تاکید کردند.

مطالعات دیگر همچنین تاکید کرده اند که استرس تصمیم گیری واقعاً بر توانایی ما برای درست فکر کردن تأثیر می‌گذارد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ که در مجله Chronobiology International منتشر شد، نشان داد که افراد در اوایل روز تصمیمات منطقی تری می‌گیرند.

مطالعه دیگری در سال ۲۰۲۱ که در ژورنال Retailing and Consumer Services منتشر شد، بیش از ۱۰۰۰ شرکت‌کننده را در مورد خرید آنی مورد بررسی قرار داد و دریافت که احتمال تصمیم‌گیری افراد در اواخر روز بیشتر است.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خستگی خستگی مداوم احساس خستگی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر