احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
احساس خستگی مداوم و بی‌حالی می‌تواند نشانه‌ای از ضعف مزاج، تغذیه نامناسب یا سوء‌هاضمه باشد. در طب سنتی ایران، با اصلاح رژیم غذایی و استفاده از خوراکی‌های طبیعیِ مقوی، می‌توان انرژی بدن را تقویت کرد و نشاط روزانه را بازگرداند.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
تشخیص دقیق سندرم خستگی مزمن، یک گام به واقعیت نزدیک تر شد. مطالعه ای جدید با بهره گیری از هوش مصنوعی، بافت های بیولوژیکی مرتبط با این بیماری را کشف کرده و امید به درمان های هدفمند را افزایش داده است.
کد خبر: ۸۸۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آیا تا به حال تجربه گریه بدون دلیل را داشته‌اید؟ این مسئله که می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات هورمونی، استرس، مشکلات روانی یا حتی بیماری‌های جسمی باشد نیازمند توجه به سلامت جسم و روان شماست.
کد خبر: ۸۸۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
تا به حال شده با صدای زنگ ساعت، از دل یک خواب طولانی بیدار شوید، اما حس کنید اصلاً نخوابیده‌اید؟ یا روزی را سپری کرده باشید که هیچ کار خاصی نکرده‌اید، اما انگار کوه جابه‌جا کرده‌اید؟ این خستگی همیشگی، این کسالتی که مثل سایه دنبال‌مان می‌آید، از کجاست؟ چرا بدن و ذهن‌مان دیگر مثل قبل سرحال نمی‌شوند، حتی وقتی به ظاهر «همه‌چیز» خوب است؟
کد خبر: ۸۸۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز، نه تنها برای سلامت جسمی ضروری است، بلکه نقش حیاتی در عملکرد شناختی، تمرکز و پیشگیری از خستگی ذهنی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
تیمی از دانشمندان علت بیولوژیکی جدیدی برای سندرم خستگی مزمن کشف کرده‌اند که راه‌های جدیدی را برای درک این وضعیت ناتوان‌کننده باز می‌کند، وضعیتی که وجود آن مدت‌هاست مورد تردید بوده و جنبه روانشناختی داشته است.
کد خبر: ۸۷۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
MolMetа: تمرین بیش از حد ناشی از پروتئین PARP۱ اضافی در عضلات است
کد خبر: ۸۷۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۵۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۸۷۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
یک مطالعه جدید که در مجله تحقیقات روانپزشکی منتشر شده است، ارتباط بین خستگی در کووید طولانی مدت و الگو‌های خاص اتصال مغز را بررسی می‌کند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
تحقیقات جدید آزمایشگاه جکسون، یک اثر انگشت زیستی منحصر‌به‌فرد از این بیماری را در میکروبیوم روده پیدا کرده است که نه تنها به بیماران امید می‌دهد که علائم آنها جدی گرفته شود، بلکه دری را به سوی گزینه‌های درمانی جدید نیز باز می‌کند.
کد خبر: ۸۷۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
خرما، میوه‌ای شیرین و سرشار از انرژی، از دیرباز در طب سنتی ایرانی به عنوان یک داروی طبیعی برای تقویت بدن، رفع خستگی و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است.
کد خبر: ۸۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
JNeurosci: نواحی مغزی مسئول خستگی ذهنی شناسایی شدند
کد خبر: ۸۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
زمان به سرعت می‌گذرد و همگام شدن با آن دشوار است. افراد بیشتری به سندرم خستگی مزمن مبتلا می‌شوند. این سندرم ترکیبی از خستگی جسمی، فرسودگی عاطفی و مشکلات روانی است.
کد خبر: ۸۶۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه وعده صبحانه نباید حذف شود، گفت: این یک وعده مهم برای حفاظت از سلامت جسم و روان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۶۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
در روز‌های گرم و طولانی تابستان، بسیاری از افراد با احساس بی‌حالی، کاهش تمرکز و افت انرژی مواجه می‌شوند. متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب هوشمندانه خوراکی‌ها می‌تواند به تأمین انرژی پایدار در طول روز کمک کرده و از خستگی مفرط جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
دکتر اولگا اولانکینا خاطرنشان می‌کند که خستگی و خواب‌آلودگی مداوم صبحگاهی همیشه نتیجه کمبود خواب نیست. بنابراین، اگر این علائم رخ داد، توصیه می‌شود سطح ویتامین و آهن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۸۶۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
آیا احساس خستگی مداوم می‌کنید؟ شاید وزنتان بی‌دلیل در حال تغییر است؟ این علائم می‌تواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکرد‌های بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.
کد خبر: ۸۶۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸