چند نکته برای بهترین رفتار با کسانی که دل خوشی ازشان ندارید!

به گزارش مجله خبری نگار، در دنیایی که زندگی می‌کنیم، همه نوع آدمی پیدا می‌شود. در اطرافمان آدم‌های مهربان، خوش برخورد، ملاحظه کار، سخاوتمند و دارای بسیاری صفت‌های مثبت دیگر وجود دارند، اما افرادی نیز وجود دارند که دارای صفات منفی هستند و آنقدر عصبانی مان می‌کنند که تا مرز دیوانگی پیش می‌رویم. در این مواقع برای همه ما این سوال پیش می‌آید که با افرادی که از او خوشمان نمی‌آید چگونه رفتار کنیم؟ شما لازم نیست دوست داشتن همه آدم‌ها را یاد بگیرید و دوستشان داشته باشید بلکه با توجه به این بخش از سبک زندگی با کسانی هم که از آنها خوششان نمی‌آید، بهترین رفتار را داشته باشید.

۱. به این فکر کنید که افراد با رفتار آزاردهنده همیشه وجود دارند

شما نمی‌توانید از زندگی کردن فرار کنید و همیشه همه چیز طبق میل شما نیست. پس بسیار مهم است که این موضوع را بدانید. این افراد کلافه کننده همیشه در زندگی همه حضور دارند. فقط باید سعی کنید که روش برخورد با آن‌ها را یاد بگیرید. پس راهی برای این فرار وجود ندارد.

۲. قرار نیست از همه آدم‌ها خوشتان بیاید

قرار نیست ما خیلی آدم‌های خوب و مهربانی باشیم و از همه کسانی که با آنها برخورد داریم خوشمان بیاید. اینکه ما از برخی افراد خوشمان نمی‌آید به دلیل این نیست که ما آدم‌های بدی هستیم بلکه به این علت است که ارزش‌های متفاوتی با او دارید و این تفاوت در ارزش‌ها موجب قضاوت می‌شود. وقتی قبول کنید که همه آدم‌ها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدم‌ها خوشتان بیاید، موقعیت برایتان بسیار ساده‌تر خواهد شد و بهتر می‌توانید با او برخورد کنید.

۳. لقمه را دور سر خود نچرخانید

هر زمانی که شخص شما را ناراحت می‌کند، دفعه بعدی هم احتمالا همین کار را تکرار می‌کند. نباید فکر کنید که این کار دیگر تکرار نمی‌شود. پس اگر برای بار اول و دوم از دست او کلافه شده اید، مطمئن باشید که دفعات بعدی هم همین اتفاق می‌افتد و احتمالاً به دلیل این که رفتارتان را عوض نکرده بودید، خودتان را سرزنش می‌کنید. پس بهتر است که وقت خود را تلف نکنید.

۴. گاهی اوقات بهانه جویی کنید

بسیاری از اوقات هست که اصلاً دوست نداریم در کنار شخصی باشیم. از طرفی دلمان نمی‌خواهد به احساسات او آسیب بزنیم. در مواردی می‌توانید بهانه جویی‌های واقع بینانه داشته باشید. مثلا به او بگویید که بسیار خسته هستید یا حوصله ندارید. از او عذرخواهی کنید و مکالمه را پایان داده و محل را ترک کنید.

۵. مودبانه رفتار کنید

مطمئنا فرد مقابل شما رفتار و کردار شما را منعکس خواهد کرد. اگر با آنها بی ادبی کنید، آنها هم با بی ادبی محض با شما رفتار خواهند کرد. درنتیجه به خودتان بستگی دارد که با او عادلانه، بی طرف و مودبانه رفتار کنید پس تا می‌توانید مثبت و حرفه‌ای برخورد کنید.

۶. بدانید که شما ذهن خوان نیستید

از این که بخواهید برای خودتان داستان درست کنید که چرا بعضی از افراد چنین کاری انجام می‌دهند، خودداری کنید. مثلاً با خودتان فکر نکنید که آیا او قصد دارد توجهم را جلب کند یا می‌خواهد حرص من را در بیاورد یا من را احمق فرض کرده است؟ تمام این افکار را کنار بگذارید. شما هرگز نمی‌توانید ذهن دیگران را بخوانید.

۷. بدانید که دیگران هم می‌توانند ذهن شما را بخوانند

در اکثر اوقات افراد کلافه کننده نمی‌دانند که شما کلافه شده اید. مجبور نیستید با بی ادبی این موضوع را به آن‌ها اعلام کنید. می‌توانید خیلی ساده به آن‌ها بگویید که حال و حوصله ندارید. پس منتظر نباشید که آن‌ها حس شما را بفهمند.

۸. به این فکر کنید که این شخص آینه شماست

معمولاً ما به دلیل ویژگی‌های منفی اخلاقی بعضی از افراد که در خودمان هم وجود دارد، اذیت می‌شویم. یعنی فرد مقابل آیینه اخلاق‌های بد ما می‌باشد. پس سعی کنید که این رفتار‌ها را در خودتان تشخیص دهید و به اصلاح آن‌ها بپردازید.

۹. از دیگران انتظار نداشته باشید

شما نمی‌توانید از دیگران هیچ انتظاری داشته باشید. نمی‌توانید انتظار داشته باشید که آن‌ها باب میل شما رفتار کنند، مانند شما صحبت کنند، سرموقع برسند، یا کار‌های ایده آل انجام دهند. پس اگر انتظارات خود را از دیگران بکاهید، قطعاً آرامش بیشتری در برخورد با این افراد خواهید داشت.

۱۰. عصبانیت همیشه تاثیر ندارد

به این فکر کنید که هر چقدر شما بیشتر عصبانی شوید، تاثیری در متوقف شدن شخص مقابل ندارد. معمولا اکثر افراد تمایل عجیبی دارند که خودشان را به خاطر عصبانیت‌ها و کلافگی‌ها سرزنش کنند، مدام به دنبال محاکمه خود هستند و همین موضوع، عصبانیت آن‌ها را افزایش می‌دهد. اما اگر به این قضیه فکر کنید که عصبانیت شما هیچ تاثیری در بهبود رفتار شخص مقابل ندارد، قطعاً کم‌تر حرص می‌خورید.

۱۱. دیدگاه ها، رفتار‌ها و نگرش خودتان را تغییر دهید

عوض کردن دیدگاه ها، رفتار‌ها و نگرش خودتان بسیار آسان‌تر از تغییر فرد مقابلتان است پس به جای اینکه از فرد دیگری بخواهید خودش را تغییر دهد، محرک‌هایی که ممکن است باعث پیچیده شدن احساساتتان شود را پیدا کنیدتا بتوانید واکنشتان را پیش بینی کرده، نرم ترش کنید یا حتی آن را تغییر دهید.

۱۲. از افرادی که بحث‌های غیر منطقی انجام می‌دهند، دوری کنید

هرگز با چنین افرادی صحبت نکنید. شما مسئول آموزش دادن به افراد نابالغ نیستید. پس هرگز چنین افرادی را وارد بحث نکنید، زیرا احتمال منطقی کردن آن‌ها به شدت پایین است.

۱۳. یک نفس عمیق بکشید

بعضی خصوصیات شخصیتی ممکن است همیشه باعث ناراحتی تان شوند، در مواجه با افرادی که این خصوصیات را دارند، کمی مکث کنید تا آدرنالینتان پایین بیاید تا بتوانید با آن فرد حرف بزنید و قضاوت زودهنگام نکنید و واکنش افراطی نشان ندهید.

۱۴. رابطه دوستی خود را قطع کنید و دیگر آنها را دنبال نکنید

این تنها راه حل، مخصوصاً برای شبکه‌های اجتماعی مثل فیس بوک، اینستاگرام توییتر و ... است. پس سعی کنید در این صفحات دیگر آن‌ها را دنبال نکنید.

۱۵. از او درخواست کنید که اجازه دهد زمانی برای خودتان باشید

اکثر انسان‌ها به این درخواست احترام می‌گذارند و احتمالاً شما را تنها خواهند گذاشت.

۱۶. از هدفون استفاده کنید

اصلا فرقی ندارد که داخل هدفون موسیقی پلی کرده باشید یا خیر در هر صورت اگر این فرد را در جایی دیدید، از هدفون استفاده کنید. انگار که در حال گوش دادن به یک چیز مهم هستید و در نتیجه این بهانه خوبی است که آن طرف؛ صحبت را با شما شروع نکند.

۱۷. ذهنتان را آرام کنید

گاهی اوقات در مهمانی، محل کار، یک مکان عمومی و هر جایی که هستید، هیچ راهی برای خلاصی از دست چنین فردی وجود ندارد. در چنین حالتی سعی کنید که در ذهنتان به افرادی که دوست دارید فکر کنید یا راجع به آن شخص جوک‌های بامزه بسازید و هر طور که شده ذهنتان را منحرف کنید تا بیشتر کلافه نشوید.

۱۸. خیلی رک به آنها بگویید که کلافه کننده هستند

شاید این تنها راهی باشد که پیش رویتان قرار می‌گیرد. پس بهتر است یک بار برای همیشه خیلی رک این حرف را بزنید یا می‌توانید بهتر به آن‌ها بگویید که ویژگی‌ها و روحیات اخلاقی شما دو نفر از نمایی دیگر سازگار نیست و شما از لحاظ عاطفی و احساسی آمادگی ادامه این رابطه و مکالمه را ندارید. پس بهتر است که زمان خودتان را تلف نکنید.

۱۹. نیازهایتان را عنوان کنید

با آرمش و دوستانه به آنها بگویید که روش برخورد و سبک روابط عمومی آنها برای شما مشکل ساز است. از زبان متهم کننده استفاده نکنید. گاهی آنها خودشان متوجه رفتار خود نیستند.

۲۰. به آنها نشان دهید که رفتارشان خوب نیست

گاهی اوقات این تنها کاری است که می‌توانید انجام دهید تا آن‌ها بدانند که چقدر رفتار کلافه کننده دارند و حس بد رفتار خود شان را بفهمند و از خواب غفلت بیدار شوند.

۲۱. به رقابت کردن ادامه ندهید

اکثر افراد کلافه کننده مدام در حال رقابت کردن و لجبازی هستند و می‌خواهد یک پله از شما بالاتر باشند. اجازه دهید که آن‌ها برنده ظاهری بازی باشند و خیال کنند که از شما بهتر هستند. در چنین حالتی احتمال این که شما را آزار دهند، کاهش پیدا می‌کند.

۲۲. مراقب باشید که چه کسی رو به روی شماست

گاهی اوقات ممکن است مثلا مادر بزرگتان بخواهد که در طول روز ده بار شما را ببوسد و این موضوع شما را کلافه کند، اما در چنین حالتی نمی‌توانید بگویید که رفتارش کلافه کننده است. پس باید رفتار او را تحمل کنید. همین موضوع در مورد رئیس تان هم صدق می‌کند و در بعضی از موارد هیچ راه گریزی نیست. تا جایی که می‌توانید باید به فرد مقابل احترام بگذارید.

منبع:همشهری