چند توصیه طلایی برای کسب موفقیت درونی

به گزارش مجله خبری نگار،بنابراین، برای رسیدن به موفقیت واقعی، یا همان شادی و لذت بردن از زندگی لازم است در افکار و نگرش‌ها و کیفیت زندگی مان بازنگری انجام بدهیم. برخی روش‌ها و توصیه‌ها برای کسب موفقیت درونی به شرح زیر می‌باشد:

از لحظه حال لذت ببرید: 

اگر دائما به گذشته‌ها فکر می‌کنید و یا در رویا‌های آینده سیر می‌نمایید، همه فرصت‌های خود را از دست می‌دهید. در حال زندگی کنید، به یاد داشته باشید که گذشته و آینده به سادگی توهمات هستند، و زندگی واقعی اکنون و در زمان حال جریان دارد.

ذهن آگاهی و مدیتیشن می‌تواند برای کنار گذاشتن افکار منفی و زندگی در زمان اکنون کمک نماید. با توجه نمودن به جزئیات پیرامون خود مراقبه انجام دهید، مثلا به جزئیات یک اثر هنری که مقابل دیدگان شما است توجه کنید. هنگامی که غرق در تماشای جزئیات یک پدیده زیبا می‌شوید افکار منفی و توهم گذشته و آینده محو می‌شود، و از لحظه حال لذت می‌برید.

زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید: 

متاسفانه، اغلب مردم موفقیت خود را با موفقیت دیگران مقایسه می‌کنند. اگر می‌خواهید احساس شادی کنید، باید زندگی خود را با شرایط خود ارزش گذاری کنید. بسیاری از مردم عادت کرده اند که نقاط ضعف خود را با نقاط قوت دیگران مقایسه کنند. به یاد داشته باشید که همه در زندگی خود کمبود، غم و مشکلات دارند، بنابراین، استفاده از شبکه‌های اجتماعی را کاهش دهید و از زندگی خود لذت ببرید. بیشتر از آنکه زندگی خود را با زندگی افراد بالاتر مقایسه کنید، به افراد زیادی فکر کنید که از بیماری‌های مزمن، و فقر کمبود‌های شدید زندگی شان رنج می‌برند.

نعمت‌های خود را بشمارید و قدردان باشید: 

اگر همیشه به نداشته‌های خود تمرکز کنید، هیچ چیز شما را خوشحال نخواهد کرد. هر روز وقت کمی را به فکر کردن در مورد تمامی داشته‌ها و نعمت‌های زندگی خود اختصاص دهید، و قدردان آن‌ها باشید. بنابراین، عادت کنید که همیشه به داشته‌های خود تمرکز کنید تا احساس موفقیت کنید.

کسب موفقیت درونی با دوری از افکار منفی، و انجام مدیتیشن و مراقبه
موفقیت را در همه ابعاد زندگی پرورش دهید

به سلامتی خود توجه کنید: 

اولین ایستگاه موفقیت، سلامت بدن است و سلامت جسم به سلامت روان کمک می‌کند. از رژیم غذایی متعادل پیروی نمایید و مطمئن باشید بدن تان دچار کمبود مواد مغذی نباشد. در صورت کم انرژی بودن، و نداشتن تمرکز ذهنی با یک پزشک متخصص و کارشناس تغذیه مشورت نمایید. ورزش و فعالیت بدنی کافی انجام دهید و به تناسب اندام و زیبایی خود توجه کافی داشته باشید.

فرصت‌های موفقیت را از دست ندهید: 

اگر فرصت و شانسی برای موفقیت تان فراهم شده است، از دست ندهید. به یاد داشته باشید شانس و فرصت درخشش در زندگی و دست یابی به موفقیت‌های بزرگ، گاهی اوقات برای شما ایجاد می‌شود، این فرصت‌ها را شکار کنید و گامی اساسی به سمت رسیدن به موفقیت و اهداف خود بردارید.

خود را با افراد مثبت محاصره کنید: 

دوستان خود از بین افرادی انتخاب کنید که شما را تحسین می‌کنند. افرادی که در زندگی و در کار خود موفق هستند، افرادی که انسان‌های شاد و قدردان نعمت‌ها می‌باشند. از افراد حسود دوری کنید.

در روابط خود با دیگران، حد ومرزی تعیین کنید: 

اجازه سوء استفاده به دیگران ندهید. روابط سالم و سازنده خود را که هم برای شما و دیگران سود و فایده دارد توسعه دهید. اما در هر حال تابع معیار‌ها و حد و مرزی باشید. این معیار‌ها و حد ومرز‌ها می‌تواند دربرگیرنده ارزش ها، حقوق فردی، دوری از خشونت و سوء استفاده از روابط باشد. 

منبع:اینفو