درمان سرماخوردگی با اسموتی متفاوت و عجیب کدو تنبل + طرز تهیه

کدو تنبل سرشار از ویتامین A بوده و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به همین خاطر متخصصان توصیه می‌کنند از این گیاه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده شود.

به گزارش مجله خبری نگار،شما می‌توانید این اسموتی خوشمزه را به عنوان دسر سرو کنید.

مواد لازم:

*½ پیمانه پوره کدو تنبل
*½ موز برش خورده
*¼ پیمانه گردو
*½ قاشق چایخوری دارچین (کمی برای روی اسموتی نگه دارید)
*¼ قاشق چایخوری جوز هندی
*¼ قاشق چایخوری فلفل شیرین فرنگی
*۰.۱۵ قاشق چایخوری عصاره وانیل
*۱ پیمانه شیر بادام زمینی
*۱ پیمانه یا فنجان یخ
*۱ قاشق غذاخوری شهد نارگیل و یا سایر مایعات شیرین (اختیاری)