به گزارش مجله خبری نگار/برنا: حملههای مکرر و مداوم احتمالا نشانهای از هراس یا اضطراب غیرعادی هستند و به عقیده روانپزشکان این نوع مشکلات نیاز به درمان دارد؛ البته نباید نگران بود، زیرا حمله عصبی یا همان حمله پانیک اگر به موقع درمان شود، زندگی شما را تحت شعاع قرار نخواهد داد.
حمله پانیک از جمله شایعترین نوع اختلال اضطراب در افراد به شمار میرود که با ترس و اضطراب ناگهانی همراه هست؛ این اختلال اگر به موقع درمان نشود، میتواند مشکلات گسترده جسمی و روانی را به فرد تحمیل کند.
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است در این باره میگوید: درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنانچه هر چه سریعتر و به محض مشاهده اولین نشانهها پیگیری شود، اثر بخشتر و موثرتر خواهد بود.
دکتر شیوا ایلیایی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، بر این باور است که پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز میکند.
«حتی ممکن است پانیک با سایر اختلالات اضطرابی همراه باشد؛ از جمله مشخصههای اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دورهای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آنها میتواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد».
نکته اصلی که درباره حمله پانیک باید دانست اینکه معمولا همراه با ترس شدید بروز میکند؛ دکتر ایلیایی با اشاره به این که به طور کلی اختلال پانیک یا حمله وحشت زدگی با حملات مکرر و غیر منتظره، اتفاق میافتد، اضافه کرد: این حملات معمولا همراه با ترس شدید بروز میکند و در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد.
وی با اشاره به این موضوع که حملات پانیک در هر حالتی ممکن است رخ دهد تاکید کرد: این حملات تابع هیچ قانونی نیست و ممکن است در حال آرامش، خواب و یا اضطراب به یکباره حملات وحشت زدگی رخ دهد.
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بین حملات پانیک، ترس از ایجاد و یا بروز حملات دوباره نیز برای فرد مبتلا وجود دارد، گفت: به این حملات، حملات ترس از اضطراب نیز گفته میشود.
وی درباره نشانههای حملات پانیک چنین توضیح داد: پانیک با نشانههایی مثل احساس افزایش شدید ضربان قلب، تعریق و لرزش و یا این احساس که بدن به شدت تکان میخورد، دچار تنگی نفس و یا احساس نرسیدن هوا یا خفگی شده اید و یا درد و ناراحتی قفسه سینه بروز میکند.
البته باید توجه داشت که حملات وحشت زدگی را نباید با مشکلات قلبی اشتباه گرفت؛ به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه در بسیاری از موارد مبتلایان به پانیک نشانههای حملهها را با مشکلات قلبی اشتباه میگیرند به این شکل که بیمار زمان بروز حمله تصور میکنند دچار حمله قلبی شده و به اورژانس قلب مراجعه میکند.
به گفته دکتر ایلیایی، احساس ناراحتی، تهوع، دردهای شکمی، مشکلات گوارش و سرگیجه و از دست دادن کنترل، غش کردن ناگهانی، احساس گرما یا گر گرفتگی، لرز یا گزگز و خواب رفتگی در صورت و اندامها از دیگر علامتهای حملههای پانیک است که به صورت لحظهای بروز میکند.
وی افزود: مبتلایان به پانیک در جریان این حملهها حالت گسست از واقعیت دارند به این صورت که تصور میکنند اتفاقاتی که در اطراف رخ میدهد غیر واقعی است و یا به عبارتی گسست از خویستن دارند.
ترس از کنترل خویشتن، دیوانه شدن یا مرگ غریب الوقوع از مواردی است که مبتلایان به اختلال وحشتزدگی از آن رنج میبرند و حتی ممکن است اختلال دید پیدا کنند و حالتهای مثل گز گز گوش و یا سردرد را هم تجربه کنند. دکتر ایلیایی در این باره معتقد است: تشخیص اختلال پانیک زمانی قطعی میشود که فرد مبتلا یا دچار این اختلال، در عرض یک ماه حداقل یک بار این حملهها را تجربه کند.
موضوع مهم دیگر میزان درگیری اقشار مختلف جامعه به حمله پانیک است؛ متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اختلال پانیک در زنان دو تا سه برابر مردان است، سن شیوع این اختلال را حدود ۲۵ سالگی دانست.
وی در ادامه با اشاره به علتهای رایج ایجاد اختلالات وحشت زدگی اظهار کرد: ممکن است بعد از طی دورههای شدید اضطرابی مثل طلاق، مرگ عزیزان و تجربه استرسهای پس از سانحه، اختلال پانیک همزمان با افسردگی و سایر اختلالات شخصیتی بروز کند.
دکتر ایلیایی در پاسخ به این سوال که چرا برخی افراد با وجود شرایط پیچیدهتر و سختتر روانی و استرسهای شدید دچار اختلالاتی مثل افسردگی یا پانیک نمیشوند، ولی برخی افراد در برابر این بیماری آسیب پذیرترند، گفت: عوامل زیستی، روانی و اجتماعی و تغییراتی که در قسمتهای مختلف مغز و عصبهای مغزی رخ میدهد در همه افراد یکسان نیست و برخی از این تغییرات میتواند باعث بروز این گروه از اختلالات شود.
یکی از نکاتی که در ارزیابی بیماریها پر اهمیت است، نقش تغذیه افراد در بروز یا تشدید بیماری است؛ دکتر ایلیایی نقش خوراکیها را در تشدید اختلال پانیک مهم دانسته و میگوید: مصرف الکل، نیکوتین و کافئینها میتواند عارضههای مبتلایان به پانیک را بیشتر کند.
این روانپزشک در عین حال به این نکته اشاره کرد که وراثت در ابتلا به اختلال پانیک نقش پررنگی دارد؛ به باور وی، اختلالات جسمی نیز مثل اختلالات تیروئید، غدد، تشنج و مبتلایان به بیماریهای قلبی و ریوی نیز میتوانند بیش از سایرین به اختلال پانیک را تجربه کنند.
وی با اشاره به اینکه درمانها در اختلالات پانیک شامل دارو درمانی و درمانهای غیر دارویی است خاطرنشان کرد: درمان این بیماری حداقل بین هشت تا ۱۲ ماه ادامه خواهد داشت و چنانچه درمانها به موقع آغاز شود قطعا اثر بخش خواهد بود.
متخصص روانپزشکی به افرادی که نشانهها و یا حملات پانیک را مشاهده میکنند توصیه کرد: برای بررسی و یا درمان به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنند.