۲۹ ارديبهشت ۱۴۰۳
والدین و کودک
به گزارش مجله خبری نگار،سالاد رژیمی کم چرب
*پنیر: یک پیمانه
*پیاز خرد شده: یک پیمانه
*گوجهفرنگی خرد شده: یک پیمانه
*خیار خرد شده: یک پیمانه
*فلفل سبز خرد شده: یک عدد
*پودر خردل: نصف قاشق چایخوری
*آب لیمو: یک قاشق چایخوری
*برگ گشنیز خرد شده: مقداری
*نمک: به اندازه کافی
پنیر را در ماهیتابهای نچسب و روی حرارت کم تفت دهید.
در کاسهای پیاز، فلفل، خیار و گوجهفرنگی را بریزید.
پنیر تفت داده را به آن اضافه کنید و به خوبی، اما آرام هم بزنید.
روی مواد نمک و پودر خردل بریزید.
در آخر آب لیمو و برگ گشنیز را به آن اضافه کنید.
منبع:اینفو