بیوگرافی آرام جوانده همسر سپهر حیدری بازیکن سابق و مهاجم سرخپوشان پایتخت از فعالیتهای قابل توجه این چهره خبر میدهد. متولد سالک آرام شهریور مربوط به دهه ۷۰ است، اما او در صفحه اجتماعی خود سال تولد خود را ذکر نکرده است. این چهره که در سال ۱۳۹۵ با سپهر حیدری ازدواج کرد، حاصل ازدواج دو فرزند به نامهای دیاکو و آروکو است. بزرگترین فرزند این زوج ۴ ساله و کوچکترین آنها یک ساله است.
عکسهای خصوصی آرام جوانده همسر سپهر حیدری توجه فعالان مد را به خود جلب میکند. این چهره از فعالان فضای مجازی است. برخی بر این باورند که آرام جوانده قبل از عملیات چهره متفاوتی داشته است که البته سوابق عکسهای او در فضای مجازی این موضوع را تایید نمیکند.
شاید جنجالیترین پست او مربوط به انتشار فیلم تولد پسرش باشد که گویا در پاسخ به برخی افراد آن را منتشر کرده است. تصاویر و عکسهای این زوج با هم نشان میدهد که رابطه بسیار زیبایی با هم دارند و سپهر حیدری نیز در یکی از صحبتهای خود گفته است که همسرش بهترین دوست اوست.