کد مطلب: ۵۱۶۶۷۷

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۹ مهر ۱۴۰۲ - ۲۳:۱۵

آموزش تهیه سالاد مکزیکی با نخود و لوبیا

سالاد مکزیکی

به گزارش مجله خبری نگار،سالاد مکزیکی

مواد لازم:

*۴۵۰ گرم نخود سفید، شسته و خشک شده
*۴۵۰ گرم لوبیا قرمز، شسته و خشک شده
*دو فنجان دانه‌های ذرت منجمد
*نصف پیاز، ریز تکه
*یک قاشق غذا خوری گشنیز تازه خرد شده
*دو عدد فلفل قرمز پودر شده
*یک عدد فلفل دلمه قرمز، تکه
*سه قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
*یک قاشق چای خوری فلفل سیاه
*نمک به مقدار لازم
*نصف قاشق چای خوری عسل

طرز تهیه:

ابتدا نخود، لوبیا و ذرت را درون یک قابلمه پر از آب میپزیم تا کاملا پخته شوند، سپس آبکش کرده و اجازه دهید تا خنک شوند.
سپس در یک کاسه بزرگ نخود، لوبیا، ذرت، پیاز، گشنیز، فلفل دلمه، پودر فلفل، روغن زیتون، آب لیمو، فلفل، نمک و عسل را به طور کامل با هم مخلوط کنید.

در پایان برای تزیین سالاد می‌توانید از چند تکه لیمو ترش استفاده نمایید.

منبع:اینفو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر