کد مطلب: ۵۰۸۴۶۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ مهر ۱۴۰۲ - ۰۵:۵۲

آیا ادعای هدف‌گیری نقطه‌ای در کاهش وزن صحت دارد؟

آیا ادعای هدف‌گیری نقطه‌ای در کاهش وزن صحت دارد؟

یکی از شایعاتی که درباره کاهش وزن متداول است، این است که می‌توان طوری تدبیر کرد که فقط چربی نقطه‌ای خاص از بدن سوزانده شود و به این روش هدف‌گیری نقطه‌ای می‌گویند

به گزارش مجله خبری نگار، یکی از شایعاتی که درباره کاهش وزن متداول است، این است که می‌توان طوری تدبیر کرد که فقط چربی نقطه‌ای خاص از بدن سوزانده شود و به این روش هدف‌گیری نقطه‌ای می‌گویند، اما آیا این موضوع صحت دارد؟

واقعیت این است که شما نمی‌توانید کنترل کنید کدام قسمت از بدن‌تان بیشترین چربی را می‌سوزاند. بدن در هر جایی چربی می‌سوزاند نه صرفا در بخشی که روی آن کار می‌کنید. از دست دادن چربی در سراسر بدن رخ می‌دهد؛ چراکه شروع به استفاده از چربی به عنوان سوخت در طول ورزش انجام می‌شود پس کاهش چربی تحت تاثیر رژیم غذایی و ورزش و نه هدف‌گیری نقطه‌ای است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کاهش وزن لاغری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر