کاهش وزن

برچسب ها - کاهش وزن

اختلالات متابولیکی که زوال عقل را تهدید می‌کنند، شناسایی شده‌اند

Neurology: پنج اختلال متابولیک خطر زوال عقل را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۹۴۴۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹

تغذیه برای کاهش وزن باید چگونه باشد؟

زمانی که غذا‌های خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم مصرف می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید.
کد خبر: ۹۴۳۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸

ساعت پیاده روی برای کاهش وزن اهمیت دارد؟

این باور رایج را که پیاده‌روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می‌شود، فاقد پایه علمی است. پس زمان مناسب پیاده روی برای کاهش وزن چه موقعی است؟
کد خبر: ۹۴۳۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷

دانشمندان می‌گویند حفظ وزن سالم، طول عمر زنان مسن را افزایش می‌دهد

طبق یک مطالعه چند نهادی که توسط دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو انجام شد، رسیدن به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ سالگی، که به عنوان طول عمر استثنایی شناخته می‌شود، برای زنانی که وزن خود را پس از ۶۰ سالگی حفظ کردند، احتمال بیشتری داشت.
کد خبر: ۹۴۳۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

کارشناسان فاش کرده‌اند که چگونه می‌توان از تخم‌مرغ همزده به عنوان یک ماده‌ی کمکی برای کاهش وزن استفاده کرد

بسیاری از روس‌ها عاشق تخم‌مرغ همزده هستند. این غذا سریع، خوشمزه، مقرون‌به‌صرفه و حتی سالم است. اما به نظر می‌رسد این غذای اصلی یک مزیت مهم دیگر هم دارد. *
کد خبر: ۹۴۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

حذف وعده‌های غذایی برای کاهش وزن غلط است!

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد و نادرست است.
کد خبر: ۹۴۲۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

ترکیب زردچوبه و عسل آیا واقعا باعث لاغری می‌شود؟

زردچوبه و عسل، ترکیب جادویی ضدالتهاب، در صدر فهرست ابرغذا‌ها قرار گرفته است، اما آیا این ترکیب خوش‌طعم واقعا می‌تواند کلید کاهش وزن شما باشد؟
کد خبر: ۹۴۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

برای کاهش وزن وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید!

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف وعده‌های غذایی برای کاهش وزن ، درست نیست.
کد خبر: ۹۴۱۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵

آیا واقعا حذف وعده‌های غذایی بر کاهش وزن تاثیر دارد؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۹۴۱۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

یک پزشک برجسته راز کاهش وزن بدون محدودیت‌های غذایی سختگیرانه را فاش می‌کند

دکتر اسپنسر نادولسکی، متخصص چاقی آمریکایی، فلسفه تغذیه‌ای خود را که برای بیمارانش که می‌خواهند وزن کم کنند، استفاده می‌کند، آشکار کرد و توضیح داد که محروم کردن خود از غذا شرط کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۹۴۱۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

تحقیقات جدید، این افسانه که بادام برای کاهش وزن مضر است را رد می‌کند

بسیاری از مردم بر این باورند که آجیل‌ها در کاهش وزن بی‌اثر یا حتی مضر هستند. دلیلش این است که آنها حاوی مقدار زیادی پروتئین و چربی هستند که اغلب کسانی را که به دنبال کاهش چند پوند وزن هستند، دلسرد می‌کند. اما یک مطالعه جدید از دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که می‌توان بادام خورد و همچنان وزن کم کرد.
کد خبر: ۹۴۱۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

کاهش وزن با این روش‌ها آسان به نظر میرسد!

کاهش وزن می‌تواند دشوار به نظر برسد. اما واقعا آنقدر‌ها هم دشوار نیست. تنها چیزی که نیاز دارید اراده قوی است. در این مطلب به یک برنامه صبحگاهی عالی اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کند به طور طبیعی و مؤثر وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

چگونه کاهش وزن همراه با کالری شماری داشته باشیم؟

برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالری که بدن می‌سوزاند مصرف کنید.
کد خبر: ۹۴۱۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴

یک داروی هفتگی امیدوارکننده که اثربخشی بالایی در کاهش وزن نشان می‌دهد

شرکت الی لیلی با همکاری شرکت Endeavor Health، یک مطالعه چند مرکزی برای ارزیابی تأثیر مصرف هفته‌ای یک بار داروی الورالینتاید بر کاهش وزن انجام داد.
کد خبر: ۹۴۰۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

اگر قصد کاهش وزن دارید از معجزه این نوشیدنی غافل نشوید

سال‌هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۰۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

تاثیر حذف یک وعده غذایی بر کاهش وزن

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۹۴۰۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳

آمپول‌ها و قرص‌های لاغری برای کاهش وزن تاثیر دارند؟

یک متخصص جراحی زیبایی و لاپاراسکوپی گفت: مصرف آمپول‌ها و قرص‌های لاغری یا تزریق بوتاکس معده نه‌تنها پایدار نیست، بلکه خطر عوارض و بازگشت شدیدتر وزن را در پی دارد.
کد خبر: ۹۴۰۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲

کاهش وزن ‌گیری در کودکان نشانه انگل است!

دکتر امیرحسین حسینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بیماری‌های انگلی از جمله مشکلات نسبتا شایع‌تر در کودکان است، اظهار کرد: این بیماری نشانه‌هایی را بهدنبال دارد و در مواردی هم می‌تواند بدون‌علامت باشد.
کد خبر: ۹۳۹۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱

دانشمندان استرالیایی نوعی مغز را شناسایی کرده‌اند که به کاهش وزن کمک می‌کند و کلسترول را پایین می‌آورد

متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی محصولی مقرون به صرفه را شناسایی کرده‌اند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و باعث کاهش وزن می‌شود. *
کد خبر: ۹۳۹۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰

مهار آنزیم HDAC۱۱ باعث چربی‌سوزی و کاهش وزن می‌شود

مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه ایالتی کلرادو انجام شده است، یک هدف بالقوه برای مبارزه با چاقی و بیماری‌های متابولیک را شناسایی کرده است. این هدف، آنزیم هیستون داستیلاز ۱۱ (HDAC۱۱) است که نقش کلیدی در عملکرد بافت چربی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱