دارو‌های تزریقی کاهش وزن در ماه‌های اخیر به یکی از روش‌های پرطرفدار برای لاغری تبدیل شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند این دارو‌ها برای همه افراد مناسب نیستند و استفاده بدون بررسی شرایط جسمی میتواند خطراتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
متخصصان تغذیه فهرستی از روش‌های غیرمعمول برای کاهش وزن مؤثر را به اشتراک گذاشته‌اند. اگر همین حالا شروع به دنبال کردن این توصیه‌ها کنید، آن کیلو‌های اضافی قبل از رسیدن تابستان شروع به از بین رفتن خواهند کرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
مصرف معمول دارچین در غذا عموماً ایمن است، اما مصرف مقادیر زیاد یا طولانی‌مدت میتواند با عوارض گوارشی یا واکنش‌های حساسیتی همراه باشد. همچنین اگر دارچین کاسیا در مقادیر زیاد و طولانی مصرف شود، به‌دلیل کومارین میتواند برای کبد مشکل‌ساز شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
در یک پیشرفت بزرگ، تیمی از دانشمندان پروتئینی نسبتاً ناشناخته را که در تولید چربی خوب، چربی قهوه‌ای، دخیل است، شناسایی کرده و کشف کرده‌اند که میتواند تشکیل این سلول‌ها را در چربی سفید افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
یک مطالعه جدید نشان داده است که راز مبارزه با پیری ممکن است در درون انسان پنهان باشد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
دکتر بوروژدنکو: اثر ملین ملایم سیترات منیزیم به کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
نتایج یک مطالعه بلندمدت روی بیش از ۳۷۶ هزار نفر نشان می‌دهد افرادی که در برنامه غربالگری سرطان روده بزرگ شرکت می‌کنند، با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ ناشی از این بیماری روبه‌رو هستند؛ یافته‌ای که اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ را دوباره برجسته می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هورمون GDF۱۵ که به کاهش اشتها و کنترل وزن ارتباط دارد، ممکن است نقش مهم دیگری نیز در بدن داشته باشد: محافظت از کبد در برابر التهاب و ایجاد زخم. این یافته میتواند مسیر تازه‌ای برای درمان بیماری‌های کبدی مرتبط با چاقی و اختلالات متابولیک باز کند.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
آرتروز زانو میتواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد، اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالم‌تر و حتی کاهش وزن متوسط میتواند به طور چشمگیری فشار روی زانو‌ها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۸۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
کلم سنگ از سبزیجات زمستانه و بوی نسبتاً قوی و طعم خوبی دارد. البته به نظر می‌رسد این روز‌ها کمی از یاد‌ها رفته است، اما یکی از انتخاب‌های مناسب برای کاهش وزن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
دکتر یولیا چخونینا، متخصص تغذیه روس، خاطرنشان می‌کند که این باور رایج که ترک نان به کاهش وزن کمک می‌کند، یک افسانه است.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
پرتقال یکی از مفیدترین میوه‌ها برای سلامت انسان محسوب می‌شود. این میوه به کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند کمک می‌کند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت گرسنگی را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
یک مطالعه جدید راهی برای خوردن چربی‌های اشباع‌شده، مانند کیک و سوسیس، و در عین حال کاهش وزن پیدا کرده است، اگرچه متخصصان تغذیه مدت‌هاست هشدار داده‌اند که این نوع غذا‌ها باعث گرفتگی عروق می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۱۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
یک متخصص تغذیه فاش کرده است که شکلات داغ میتواند به کاهش وزن کمک کند و از احساس گرسنگی جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
ساینس دیلی: رژیم غذایی وگان تراکم کالری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
دکتر ماچخینا: مصرف ملاتونین و خوابیدن در اتاق خنک میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه ژلیانینا: به دلیل سازگاری بدن، ممکن است کاهش وزن در حین رژیم غذایی رخ ندهد.
کد خبر: ۱۱۱۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
متخصص تغذیه دووال: کدو سبز به کاهش وزن کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۱۵۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
رژیم غذایی گیاهی چگالی انرژی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۱۵۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
بدن در هوای گرم یا هنگام ورزش بیش از حد معمول عرق می‌کند، بنابراین برای جلوگیری از کم‌آبی بدن باید مایعات از دست رفته را جایگزین کرد.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵