تیمی از محققان نشان داده‌اند که ترکیبی استخراج‌شده از گیاه چانگشان، که به‌طور سنتی در طب چینی برای درمان مالاریا استفاده می‌شود، ممکن است یک گزینه درمانی امیدوارکننده برای مبارزه با چاقی و بهبود سلامت متابولیک باشد.
کد خبر: ۸۳۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
در دنیای رژیم‌های غذایی و تلاش برای مدیریت وزن، پروتئین همواره به عنوان یک عنصر کلیدی مطرح بوده است. اما سوالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است: پروتئین حیوانی یا گیاهی؟ کدامیک برای کاهش وزن و حفظ سلامتی مناسب‌تر است؟
کد خبر: ۸۳۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین سبزیجات است، اما بسیاری از مردم معتقدند که خوردن آن می‌تواند مانع کاهش وزن شود. روزنامه وچرنیایا مسکو برای روشن شدن اینکه آیا این محصول واقعاً باید در طول کاهش وزن از رژیم غذایی حذف شود، به متخصص تغذیه، اولگا ردینا، مراجعه کرد.
کد خبر: ۸۳۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
ایرینا پیساروا، متخصص تغذیه روس، عادات بدی را که مانع از کاهش وزن افراد چاق می‌شود، فاش کرد.
کد خبر: ۸۳۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
جراح عمومی، با هشدار نسبت به رواج روش‌های غیرعلمی و تبلیغاتی در حوزه کاهش وزن ، بر ضرورت بازگشت به رویکرد‌های علمی و درمان‌های تأییدشده در درمان چاقی تأکید کرد.
کد خبر: ۸۳۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
سماگلوتاید در کاهش اشتها و وزن بدن مؤثر نشان داده شده است، و این امر آن را به یک درمان مهم برای چاقی و دیابت نوع ۲ تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۸۳۵۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
دکتر الکسی کووالکوف، متخصص تغذیه روس، در مصاحبه با رادیو اسپوتنیک گفت که قوانین ایمنی برای کاهش وزن وجود دارد که باید رعایت شوند. اول از همه، باید مشخص کنیم که با چه مشکلی رو‌به‌رو هستیم.
کد خبر: ۸۳۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
بر اساس یک مطالعه اخیر، اگرچه روزه داری متناوب روش ترجیحی بسیاری از افراد رژیم گیرنده است، اما ممکن است موثرترین راه برای کاهش وزن نباشد.
کد خبر: ۸۳۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
دکتر لیزا یانگ، متخصص تغذیه آمریکایی، هفت نکته برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند و از افزایش مجدد آن جلوگیری کنند، ارائه داد. این نکات شامل پرهیز از غذا‌های «مضر» است.
کد خبر: ۸۳۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
یافته‌های جدید نشان می‌دهد لذت بردن از دسر می‌تواند به کاهش وزن و کنترل هوس‌های غذایی کمک کند. این روش هوشمندانه برای کاهش وزن ، برخلاف باور عمومی، به شما در مدیریت هوس‌های غذایی و حفظ نتایج کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه ایلینوی به نتایج شگفت‌انگیزی در یک کارآزمایی بالینی دست یافته‌اند که می‌تواند نگرش ما به رژیم‌های لاغری را تغییر دهد.
کد خبر: ۸۳۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
هوس‌های غذایی معمولاً تلاش برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آنها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.
کد خبر: ۸۳۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دارو‌های معروف کاهش وزن مانند ویگووی، اوزمپیک و زپ‌باند ممکن است خطر برخی از سرطان‌ها را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهند.
کد خبر: ۸۳۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده‌ای در کاهش وزن سریع می‌گذارد. برای تهیه دمنوش می‌توانید زیره را با چند گیاه دیگر ترکیب کنید.
کد خبر: ۸۳۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک مطالعه اخیر تیرزپاتید و سماگلوتید را با هم مقایسه کرد و نشان داد که تیرزپاتید در دستیابی به کاهش وزن به طور قابل توجهی برتر است.
کد خبر: ۸۳۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
محققان دانشگاه جنوبی دانمارک مکانیسم جدیدی را کشف کرده‌اند که می‌تواند به حفظ سوزاندن فعال کالری هنگام کم خوردن کمک کند.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
کشف پروتئین BCL۶ امیدی تازه برای حفظ عضلات در فرایند کاهش وزن و مقابله با تحلیل عضلات ایجاد کرده است. این پروتئین شگفت‌انگیز با افزایش سطح خود، به بدن کمک می‌کند تا در دوران کاهش وزن یا بیماری، به جای از دست دادن بافت عضلانی، چربی‌ها را هدف قرار دهد. این یافته می‌تواند به توسعه درمان‌هایی برای حفظ سلامت عضلات و بهبود کیفیت زندگی افراد، به‌ویژه سالمندان و بیماران، منجر شود.
کد خبر: ۸۳۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
مبارزه با اضافه وزن یکی از مشکلات اصلی بشر مدرن است؛ و در حالی که همه سعی می‌کنند با کمک رژیم‌های غذایی و محدودیت‌های غذایی وزن کم کنند، دانشمندان چینی راهی پیدا کرده‌اند که بدون کاهش رژیم غذایی به شما در دستیابی به نتایج کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
برای اکثر شهروندان، غلات اساس رژیم غذایی آنها را تشکیل میدهند. در میان غلات، حتی جایگزینی برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، وجود دارد.
کد خبر: ۸۳۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
لورن لاکس، متخصص تغذیه، توضیح داد که ما ممکن است اشتباهات رایجی مرتکب شویم که می‌تواند بر کاهش وزن تأثیر بگذارد و در شکست یک رژیم غذایی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
هندوانه میوه‌ای محبوب و پرخاصیت است که دانه‌هایش اغلب دور ریخته می‌شوند. دمنوش تخم هندوانه، اما یک نوشیدنی طبیعی و مفید است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۳۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲