امکان کاهش پف زیر چشم با کافئین

به گزارش مجله خبری نگار،قهوه و چای معمولاً منابع کافئین هستند، اما کافئین به یک عنصر محبوب در محصولات مراقبت از پوست مانند کرم‌های دور چشم، سرم‌ها و کرم‌های از بین برنده سلولیت نیز تبدیل شده است.

مراقبت از پوست با کافئین اغلب به پوست شما انرژی می‌بخشد یا آن را شاداب می‌کند. هنگامی که کافئین روی پوست شما استفاده می‌شود، عمدتا به بهبود گردش خون برای کمک به کاهش پف زیر چشم کمک می‌کند. در نتیجه، مراقبت از پوست با کافئین ممکن است کمک کند که زیر چشم‌های کدر و پف کرده، بهتر به نظر برسند.

البته مزایای مراقبت از پوست با کافئین موقتی هستند. همچنین مطالعات در این زمینه بسیار محدود هستند و نتایج متفاوتی در مورد اینکه واقعاً مراقبت از پوست با محصولات کافئین دار موثر است یا خیر، بسیار محدود است. در این مقاله نحوه مراقبت از پوست با محصولات حاوی کافئین و نکات دیگر را برای شما شرح خواهیم داد.

امکان کاهش پف زیر چشم
اگر در زیر چشم‌هایتان پف به دلیل کم‌خوابی وجود دارد، یک کرم دور چشم کافئینی ممکن است به طور موقت به کاهش پف‌هایی که باعث خستگی چشم شما می‌شود، کمک کند. فقط توجه داشته باشید: کرم‌های دور چشم کافئینی به پف زیر چشم ناشی از مسائل ژنتیکی یا سایر بیماری‌ها کمک نمی‌کند.

وقتی به اندازه کافی نمی‌خوابید، زیر چشم شما خون اکسیژن دار کمتری دریافت می‌کند که این مسئله باعث می‌شود پوست زیرچشم آبی و پف کرده به نظر برسد. تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین موضعی می‌تواند گردش خون در اطراف چشم شما را تحریک کند و این کار ممکن است به بهبود سیاهی و پف زیر چشم کمک کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد پد‌های کافئین حاوی روغن Emu و ویتامین K به پف چشم‌ها و کاهش ظاهر سیاهی دور چشم کمک می‌کنند. ویتامین K می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد و روغن Emu پوست را آبرسانی می‌کند. یک مطالعه کوچک روی ۳۵ نفر نشان داد که اثر خنک کنندگی ژل‌های دور چشم حاوی کافئین به جای افزایش گردش خون ناشی از کافئین، باعث پف کردن چشم‌ها می‌شود.

امکان کاهش آسیب ناشی از نور خورشید

کافئین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که وقتی به مراقبت از پوست اضافه شود، ممکن است به محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب استرس اکسیداتیو کمک کند. اساسا هر روز، پوست شما با اشعه ماوراء بنفش (UV) و آلودگی که مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد را ایجاد می‌کند، در تماس است. این مولکول‌ها می‌توانند استرس اکسیداتیو را تحریک کنند که به سلول‌ها و بافت‌ها آسیب می‌زند، کلاژن پوست را می‌شکند و باعث ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و سایر آسیب‌های نوری (آسیب ناشی از نور خورشید) می‌شود.

مطالعات نشان داده‌اند که کافئین می‌تواند به محافظت از سلول‌های پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کند و آسیب‌های ناشی از نور خورشید را که منجر به چین و چروک می‌شود، کاهش دهد. در بهترین حالت، یک کرم کافئین دار به کاهش رادیکال‌های آزاد آسیب رسان که منجر به پیری زودرس می‌شوند، کمک می‌کند. با این حال، ما به مطالعات قابل اعتمادتری نیاز داریم تا ثابت کنیم محتوای آنتی اکسیدانی کافئین اثر ماندگاری در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و استرس اکسیداتیو دارد.

امکان کاهش ظاهر سلولیت

هنگامی که سلول‌های چربی از بافت همبند زیر پوست شما بیرون می‌زند، یک سری فرورفتگی روی باسن، ران‌ها یا معده ایجاد می‌شود که سلولیت نامیده می‌شود. لوسیون‌های صاف کننده و کرم‌های سلولیت اغلب حاوی کافئین می‌باشند و برای کمک به کاهش ظاهر سلولیت مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما این محصولات سلولیت را از بین نمی‌برند.

برخی تحقیقات نشان داده اند که با بهبود جریان خون، کافئین ممکن است به حذف اسید‌های چرب از چربی و حل کردن درست چربی در زیر پوست کمک کند و در نتیجه پوستی صاف‌تر ایجاد می‌کند. طبق تحقیقات آکادمی پوست آمریکا، کرم‌های کافئین دار می‌توانند آب موجود در سلول‌های چربی را نیز کم کنند.. این اثر ممکن است ظاهر سلولیت را از بین ببرد و آن‌ها را کمتر قابل توجه کند.

با این حال، مطالعات روی کرم‌های سلولیت حاوی کافئین بسیار کم و قدیمی هستند و اغلب شامل مواد اضافی هستند که ممکن است برای سلولیت مفیدتر باشند. به عنوان مثال، یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای نشان داد که زنان پس از استفاده از کرم‌های کافئین دار با رتینول که یک ماده صاف کننده شناخته شده برای پوست است، ظاهر سلولیت را کاهش دادند.

عوارض جانبی کافئین در مراقبت از پوست

از آنجایی که کافئین می‌تواند گردش خون را در پوست افزایش دهد، کرم‌های کافئینی ممکن است باعث قرمزی پوست شوند. اگر پوست حساسی دارید، محصولات با غلظت بالای کافئین نیز ممکن است باعث قرمزی یا سوختگی پوست شوند. اگر متوجه سوزش یا قرمزی ناراحت کننده شدید، استفاده از محصولات حاوی کافئین را متوقف کنید.

همیشه قبل از استفاده از یک محصول جدید مراقبت از پوست یک تست پوستی انجام دهید تا از هرگونه واکنش ناخوشایند احتمالی جلوگیری کنید. برای تست، مقدار کمی از محصول را در قسمت داخلی مچ دست خود بمالید و چند ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می‌دهد.

آیا می‌توان بیش از حد از کافئین در مراقبت از پوست استفاده کرد؟

محصولات مراقبت از پوست با کافئین اضافه به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند و نباید مصرف کافئین را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. اکثر محصولات مراقبت از پوست حاوی درصد کمی کافئین هستند (حدود ۳%)؛ بنابراین حتی اگر کافئین بتواند به سد پوست نفوذ کند، بعید است که یک کرم موضعی حاوی کافئین برای ایجاد عوارض جانبی قابل توجه یا سمیت، کافئین کافی داشته باشد. پودر کافئین غلیظ و مایعات کافئین دار دلیل اصلی مصرف مقادیر سمی کافئین برای پوست هستند.

همچنین افراد باردار باید قبل از استفاده از محصولات کافئین دار با پزشک خود مشورت کنند. اگرچه بعید است کافئین موضعی در دوران بارداری مشکلی ایجاد کند، اما تحقیقات کافی برای اثبات بی خطر بودن آن وجود ندارد. کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان به افراد باردار توصیه می‌کند که مصرف کافئین را به کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز محدود کنند که این میزان حدود ۲ فنجان قهوه در روز است. این امکان وجود دارد که افزودن محصولات مراقبت از پوست حاوی کافئین، کافئین بیشتری را به جریان خون اضافه کند، که این مسئله می‌تواند خطر زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد.

نحوه استفاده

اگر از کرم دور چشم، سرم یا مرطوب کننده کافئین دار برای روشن کردن یا رفع پف زیرچشم خود استفاده می‌کنید، برای گرفتن بهترین نتیجه، صبح از آن استفاده کنید. هنگام استفاده از کرم دور چشم، از انگشت حلقه خود استفاده کنید تا به آرامی محصول را زیر چشم خود بکشید.

از آنجایی که فواید کافئین برای صاف کردن پوست موقتی است، کرم‌های سلولیت نیز در صورت استفاده در صبح نتایج قابل مشاهده تری را ارائه می‌دهند.