داروساز پاسخ داد که کدام منیزیم بهتر جذب می‌شود

داروساز گواردوفسکایا: سیترات منیزیم بهتر از انواع دیگر جذب می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، النا گوواردوفسکایا، داروساز، به Gazeta گفت که سیترات منیزیم نسبت به سایر اشکال آن بهتر توسط بدن جذب می‌شود. او خاطرنشان کرد که این یک نمک آلی منیزیم و اسید سیتریک است.

شما نمی‌توانید منیزیم خالص را در یک قرص قرار دهید: باید به مولکول دیگری به نام "حامل" یا "نمک" متصل شود. این حامل تعیین می‌کند که منیزیم با چه سرعتی وارد جریان خون شود و چه مقدار از آن جذب شود. گواردوفسکایا توضیح داد: هرچه نمک در دستگاه گوارش بهتر حل شود، منیزیم بیشتری جذب می‌شود.

این داروساز تأکید کرد که سیترات بسیار محلول در آب است، به سرعت وارد جریان خون می‌شود و نیازی به تجزیه اضافی ندارد. او توصیه کرد که انتخاب نوع منیزیم آن فقط باید با توصیه پزشک انجام شود.

پیش از این، النا میکووا، متخصص داروسازی، اظهار داشت که مصرف بیش از حد مکمل‌های غذایی می‌تواند باعث مشکلات کلیوی شود. او همچنین خاطرنشان کرد که مصرف مکمل‌ها همچنین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی و عروقی شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری