تمرین شبانه پرسپولیسی‌ها/ ۲ سرخپوش همچنان تحت درمان

- در تمرینات شبانه پرسپولیس، دو بازیکن این تیم تمرینات اختصاصی انجام دادند.

به گزارش مجله خبری نگار، سرخپوشان ایران که روز گذشته استراحت داشتند، از ساعت ۲۰ امشب (دوشنبه شب) در ورزشگاه شهید کاظمی در دو بخش به تمرین پرداختند.

بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و با انجام برنامه‌های کششی و نرمشی، کار خود را آغاز کردند و پس از آن با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی به مدت ۲۰ دقیقه وزنه زدند.

قرمزپوشان پایتخت در بخش دوم تمرین خود، وارد زمین چمن شدند و به مدت ۷۰ دقیقه به انجام برنامه‌های کادر فنی شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، کار با توپ، حفظ توپ و فوتبال درون تیمی پرداختند.

شیخ دیاباته و کمال کامیابی‌نیا در گوشه‌ای از زمین، اختصاصی تمرین کردند و سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.

تمرین امشب در مجموع، ۹۰ دقیقه به طول انجامید و بازیکنان بعد از آن، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری