به گزارش مجله خبری نگار،کمبود چی یا یانگ طحال:
چاقی با بافت چربی سست وشل٬ بافت عضلانی کم٬ بیمار کم میخورد٬ به راحتی خسته میشود٬ تشنگی اندک٬ تقریبا بدون تمایل به نوشیدن٬ مدفوع شل.
زبان: رنگ پریده٬ متورم و با جای فشار دندانها
عمدتا عادات غذایی نادرست٬ فشارهای ذهنی٬ شرایط آب و هوایی و بیناری مزمن. علاوه بر این ضعف مادرزادی اعضای گوارشی نیز میتواند از علل کمبود چی طحال باشد.
غذاهایی با طبیعت دمایی خنک و سرد کننده٬ نوشیدینهای یخی و سرد٬ مصرف زیاد غذاهای خام مثل سالادها و میوه٬ فراوردههای لبنی مثل پنیر ٬شیر ٬ و فراوردههای ترش شیر٬ چای سرد سیاه و سبز٬ خیار٬ پرتغال٬ گوجه٬ هندوانه٬ قند تصفیه شده و….
انواع ماهیهای گرم کننده مثل سالمون٬ قزل آلا ٬ تن
گوشت گاو٬ مرغ و بره
میوه: گیلاس شیرین٬ آلو٬ هلو٬ سیب٬ انجیر٬ انگور قرمز٬ میوههای مشک شده
سبزیهای گرم کننده مثل رازیانه٬ هویج٬ سیب زمینی شیرین٬ کدو تنبل
نوشیدنی چای رازیانه٬ چای دارچین٬ آب انگور قرمز
غلات ارزن٬ جو دوسر٬ برنج٬ گندم سیاه
ادویه فلفل٬ زنجبیل٬ دارچین٬ وانیل و….
شیرین کننده عسل٬ کشمش٬ نیشکر و…
مغزها پسته ٬ کاج٬ فندق٬ نارگیل و کنجد
و درمان با نقاط طب سوزنی
منبع:اینفو