حقایقی جالب درمورد بهداشت بانوان که خیلی از باور‌های قدیمی را رد می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از باور‌هایی که امروزه درباره‌ی مسائل مختلف داریم از گذشته به یادگار مانده اند، اما قدمت آن‌ها لزوماً دلیلی بر درست بودن شان نیست. دانشمندان هر روز کشف‌های تازه‌ای می‌کنند که نادرستی بسیاری از این باور‌های رایج را به اثبات می‌رساند، از جمله باور‌هایی که در رابطه با بدن زنان وجود دارد. در ادامه با تعدادی از این باور‌های نادرست آشنا خواهیم شد.

۱- پریود خانم‌ها با یکدیگر هماهنگ می‌شود

بر اساس این باور، وقتی گروهی از خانم‌ها دور هم جمع می‌شوند – چه در یک خانه و چه در یک محیط کاری – پریود آن‌ها با یکدیگر هماهنگ می‌شود. دانشمندان از سال ۱۹۷۱ به بررسی این فرضیه پرداختند و در نهایت به این نتیجه رسیدند که این موضوع چیزی جز یک تصادف نیست.

تحقیقات متعددی در اینباره صورت گرفته که هیچ یک نتوانسته هماهنگ شدن پریود خانم‌ها با یکدیگر را به اثبات رساند. دلیل احتمالی این باور می‌تواند این باشد که چرخه‌ی قاعدگی اغلب خانم‌ها ۲۸ روزه است.

۲- نوار‌های بهداشتی و تامپون‌ها استریل هستند

نوار‌های بهداشتی و تامپون استریل نیستند و در صورت عدم نگهداری درست، باکتری‌ها می‌توانند درون آن‌ها تکثیر شوند. برای مثال، پنبه می‌تواند قارچ بگذارد.

این محصولات حتی اگر ظاهری عادی داشته باشند هم بهتر است که بعد از گذشت تاریخ انقضایشان از آن‌ها استفاده نکنید. متوسط عمر مفید آن‌ها ۵ سال است.

۳- خرید نوار بهداشتی کار خجالت آوری است

بعضی زنان هنگام خرید نوار بهداشتی در ملأعام احساس خجالت می‌کنند. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که قاعدگی یکی از فرآیند‌های طبیعی بدن است و خرید نوار بهداشتی به همان اندازه‌ی خرید دستمال توالت، امری عادی است.

۴- کاپ‌های قاعدگی برای همه مناسب اند

کاپ‌های قاعدگی به عنوان محصولی سازگار با محیط زیست و بهداشتی و جایگزینی ارزان برای نوار بهداشتی و تامپون شناخته می‌شود. با این حال، بعضی زنان به دلیل آناتومی بدن شان نمی‌توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند. این امر استفاده از کاپ را به امری اذیت کننده بدل می‌سازد. به علاوه، کاپ قاعدگی در افرادی که به سیلیکون حساسیت دارند، می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود. به همین دلیل، نوار بهداشتی و تامپون برای این دست افراد گزینه‌ی بهتری هستند.

۵- تامپون برای سلامتی مضر است

داستان‌های ترسناک زیادی درباره‌ی خطرات استفاده از تامپون وجود دارد که همگی غلط نیستند. درست است که استفاده از تامپون می‌تواند منجر به سندرم شوک سمی شود، اما این اتفاق بسیار نادر است و زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌های به خصوصی وارد بدن شوند.

اگر از تامپون طبق دستورالعمل روی بسته بندی آن استفاده کنید، احتمال ابتلا به سندرم شوک سمی به میزان زیادی کاهش می‌یابد، یعنی باید دست کم هر ۸ ساعت یک بار تامپون خود را عوض و اصول بهداشتی را نیز رعایت کنید.

۶- هر چه قدرت جذب نوار بهداشتی بیشتر باشد، دیرتر می‌توانید آن را عوض کنید

بر روی بسته بندی نوار‌های بهداشتی معمولاً تصویری از چند قطره برای نشان دادن قدرت جذب خون در نوار‌ها وجود دارد. هر چه تعداد قطره‌ها بیشتر باشد، یعنی قدرت جذب نوار بهداشتی هم بیشتر است و نوار‌هایی که قدرت جذب بالایی دارند برای خونریزی زیاد هستند.

اما فارغ از قدرت جذب نوار بهداشتی، شما باید دست کم هر ۴ تا ۸ ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را عوض کنید. در صورت گرم بودن هوا یا در زمان انجام فعالیت‌های بدنی ممکن است لازم باشد زودتر از این نیز نوار بهداشتی خود را عوض کنید.

۷- از نوار بهداشتی‌های روزانه هر روز می‌توان استفاده کرد

نوار بهداشتی‌های روزانه برای خشک و تمیز نگه داشتن لباس زیر طراحی شده اند. اما نباید هر روز استفاده شوند.

بهتر است از آن‌ها در موقعیت‌های خاص استفاده کنید، مثلاً در روز‌های آخر پریود که خونریزی به حداقل می‌رسد یا در سفر‌های طولانی. از استفاده از نوار بهداشتی‌های معطر به کلی خودداری کنید، چون می‌توانند تعادل pH ناحیه‌ی تناسلی تان را برهم بزنند.

منبع:روزیاتو