ورزش و فعالیت‌های بدنی در دوران قاعدگی همیشه محل بحث بوده‌اند، به‌ویژه زمانی که موضوع استخر و شنا مطرح می‌شود. بسیاری از زنان نمی‌دانند که آیا شنا در زمان پریود ایمن است یا ممکن است عوارضی برای سلامتی آنها ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
زردچوبه در اشکال مختلف از چای و اسموتی گرفته تا کپسول و آدامس در بسیاری از کشور‌ها عرضه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
استفاده از روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری معمولاً برای جلوگیری از بارداری و منظم‌کردن چرخه‌های قاعدگی به‌کار می‌رود، اما همچنان ممکن است پریودتان به تأخیر بیفتد یا حتی قطع شود.
کد خبر: ۸۵۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
استفاده از روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری معمولاً برای جلوگیری از بارداری و منظم‌کردن چرخه‌های قاعدگی به‌کار می‌رود، اما همچنان ممکن است پریودتان به تأخیر بیفتد یا حتی قطع شود.
کد خبر: ۸۵۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
آیا تا به حال با تاخیر در قاعدگی مواجه شده‌اید و نمی‌دانید علت چیست؟ یا شاید چرخه قاعدگی تان در هر ماه تغییر می‌کند و این مسئله شما را نگران کرده است. نظم در چرخه قاعدگی از نشانه‌های مهم سلامت سیستم تولیدمثل و تعادل هورمونی در بدن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۸۵۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
استفاده از روش‌های هورمونی جلوگیری از بارداری معمولاً برای جلوگیری از بارداری و منظم‌کردن چرخه‌های قاعدگی به‌کار می‌رود، اما همچنان ممکن است پریودتان به تأخیر بیفتد یا حتی قطع شود.
کد خبر: ۸۵۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
بسیاری از افراد بر این باورند که ورزش در دوران قاعدگی باید به طور کامل متوقف شود. با این حال، شواهد نشان میدهد که فعالیت بدنی در این دوره نه تنها بی‌خطر است، بلکه می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی جسمی و روحی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بسیاری از افراد بر این باورند که ورزش در دوران قاعدگی باید به طور کامل متوقف شود. با این حال، شواهد نشان میدهد که فعالیت بدنی در این دوره نه تنها بی‌خطر است، بلکه می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی جسمی و روحی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
گرما و هورمون‌ها می‌توانند پریود را شدیدتر کنند و این همان دلیلی است که برخی افراد ممکن است در تابستان دوره قاعدگی سنگین‌تری را تجربه کنند.
کد خبر: ۸۴۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
دم کرده دارچین به تنظیم قاعدگی ، کاهش درد پریود و بهبود مشکلات هورمونی کمک می‌کند. این نوشیدنی طبیعی با خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش به زنان در دوران پریودی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
آیا شما هم با مشکل قطع نشدن پریود مواجه شده‌اید؟ پریود‌های طولانی‌تر از حد معمول می‌ت وانند نگران کننده باشند و دلایل مختلفی از تغییرات هورمونی تا مشکلات جسمی داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بسیاری از بانوان ممکن است با نزدیک شدن به دوره قاعدگی به سردرد شدیدی دچار شوند یا با مصرف دارو‌های ضد بارداری دچار تشدید سردرد‌های میگرنی شوند که می‌توان به چنین بیمارانی روغن گل مغربی تجویز کرد.
کد خبر: ۸۴۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
تنظیم قاعدگی ، کاهش درد قاعدگی و کاهش التهاب از خواص این گیاه است. اینکه چگونه مصرف کنیم این گیاه را در ادامه به روش‌های مختلف بررسی میکنیم.
کد خبر: ۸۴۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
سرطان رحم، که بیشتر با نام سرطان آندومتر شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین سرطان‌های زنان، به‌ویژه در دوران یائسگی است. آگاهی از عوامل خطر سرطان رحم و روش‌های پیشگیری از سرطان آندومتر برای مقابله با روند افزایشی این بیماری حیاتی است. این گزارش به بررسی دلایل ابتلا و راه‌های مؤثر پیشگیری از این سرطان می‌پردازد.
کد خبر: ۸۴۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذا‌های شور و کار زیاد باشد، اگر چه گاهی اوقات تشنگی شدید ممکن است نشان دهنده بیماری باشد، باید با در نظر گرفتن اینکه بدن شما رطوبت کافی را دارد ولی باز هم شما احساس تشنگی می‌کنید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۴۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که مصرف شکلات تلخ می‌تواند در کاهش شدت درد‌های قاعدگی موثر باشد
کد خبر: ۸۳۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی محض در یادداشتی به تاثیرات ورزش بر بدن در دوران قاعدگی پرداخت. سارا جعفری کارشناس مامایی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی محض در یادداشتی به تاثیرات ورزش بر بدن در دوران قاعدگی پرداخت.
کد خبر: ۸۳۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
هر ماه، بسیاری از زنان علائم ناخوشایند سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می‌کنند: تورم، نوسانات ناگهانی خلق و خو، احساس سنگینی و هوس شیرینی‌جات، همراهان همیشگی این دوره می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
بیشتر ما با علائم معمول دوران قاعدگی مثل دل‌درد، نفخ و بی‌حالی آشنا هستیم.
کد خبر: ۸۲۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
ارتباط رژیم غذایی با قاعدگی زودهنگام در دختران؛ تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف خوراکی‌های التهاب‌زا می‌تواند خطر شروع زودهنگام اولین قاعدگی را افزایش دهد، در حالی که رژیم غذایی سالم این خطر را کاهش میدهد و از مشکلات مرتبط آینده مانند بیماری‌های قلبی و سرطان پستان پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۲۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵