یک پزشک فاش کرد که چگونه می‌توان از عملکرد مغز حمایت کرد

دکتر دمیانوفسکایا: تمرینات جدید به پشتیبانی از عملکرد مغز کمک خواهد کرد

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا دمیانوفسکایا، متخصص مغز و اعصاب، گفت: فعالیت‌ها و سرگرمی‌های جدید می‌توانند به عملکرد مغز کمک کنند. این متخصص در مصاحبه‌ای با RT تأکید کرد که قدرت این تأثیر به آموزش اولیه، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی بستگی دارد. علاوه بر این، مطالعات علمی نشان می‌دهد که فعالیت فکری بخشی از یک استراتژی برای حفظ مهارت‌های شناختی است.

این متخصص مغز و اعصاب توضیح داد: کسانی که مرتباً فعالیت‌های جدید را امتحان می‌کنند، نسبت به کسانی که وقت خود را به صورت غیرفعال می‌گذرانند، کاهش توانایی‌های شناختی کمتری را تجربه می‌کنند. میزان این تأثیر به آموزش اولیه، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی فرد بستگی دارد.

پیش از این، ایرینا زاوالکو، متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب، گزارش داده بود که اختلال رفتاری خواب REM که با جیغ زدن و حرکات آشکار می‌شود، ممکن است مقدم بر ابتلا به زوال عقل یا بیماری پارکینسون باشد. او به تکان دادن ناخودآگاه دست‌ها و پا‌ها و همچنین تقلید از عادات روزمره مانند سیگار کشیدن به عنوان علائم هشدار دهنده اشاره کرد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری