یک متخصص تغذیه در مورد زیاده روی در مصرف موز هشدار داد

ملکانی، متخصص تغذیه: دیابتی‌ها موز را با احتیاط مصرف کنند

به گزارش مجله خبری نگار، متخصص تغذیه، مالینا ملکانی اظهار داشت که برخی افراد باید هنگام خوردن موز احتیاط ویژه‌ای داشته باشند.

این پزشک خاطرنشان کرد که این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است، بنابراین مصرف آن برای بیماران مبتلا به بیماری کلیوی در مرحله نهایی باید محدود شود. این متخصص همچنین از بیماران دیابتی خواست که از زیاده‌روی در مصرف موز خودداری کنند، زیرا قند بالایی دارد. او به افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر توصیه کرد که میوه‌های سبز را به جای رسیده انتخاب کنند.

این متخصص تغذیه همچنین خاطرنشان کرد که افراد سالم می‌توانند روزانه یک موز بخورند. با این حال، او در مورد اهمیت تنوع غذایی هشدار داد، زیرا باکتری‌های مفید روده به طیف گسترده‌ای از فیبر نیاز دارند. ملکانی در پایان گفت که خوردن غذا‌های یکسان هر روز می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود.

پیش از این گزارش شده بود که قیمت موز در روسیه به ۱۵۰ روبل در هر کیلوگرم کاهش یافته است که ناشی از تقویت روبل و تغییر در برنامه برداشت در اکوادور است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری