یک جراح علت ترومبوز را که اغلب نادیده گرفته می‌شود، شناسایی کرده است

دکتر رازاخانووا: نوشیدن کمتر از ۱.۵ لیتر آب در روز خطر ترومبوز را افزایش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، آلبینا رازاخانووا، جراح بیمارستان بالینی کراسنوگورسک وزارت بهداشت منطقه مسکو، به NEWS گفت: نوشیدن کمتر از ۱.۵ لیتر آب خالص در روز خطر ترومبوز را افزایش می‌دهد. وی افزود که کم‌آبی بدن به ویژه در صورت همراه شدن با هوای گرم و مصرف الکل خطرناک است.

وقتی بدن دچار کمبود مایعات می‌شود، حجم پلاسمای خون کاهش می‌یابد، غلیظ‌تر و چسبناک‌تر می‌شود و خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد. کم‌آبی بدن به ویژه هنگامی خطرناک است که با عوامل دیگر مانند هوای گرم، پرواز، ورزش و نوشیدن الکل همراه شود. هوای تهویه مطبوع در هواپیما‌ها غشا‌های مخاطی را بیشتر خشک می‌کند و از دست دادن آب را تسریع می‌کند. روزانه ۱.۵ تا ۲ لیتر آب خالص بنوشید - این میزان برای یک بزرگسال معمول است. چای، قهوه، آبمیوه‌ها و نوشابه‌ها جزو این مقدار محسوب نمی‌شوند: در واقع، بسیاری از آنها اثر ادرارآور دارند و کم‌آبی بدن را تشدید می‌کنند. رازاخانووا هشدار داد که در هوای گرم و در طول فعالیت بدنی، این میزان باید افزایش یابد.

پیش از این، الکساندر اومنوف، مدرس ارشد گروه جراحی دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی آموزش، هشدار داده بود که نشستن با یک پا روی پای دیگر، خطر فتق دیسک را افزایش می‌دهد. او همچنین خاطرنشان کرد که این وضعیت می‌تواند منجر به واریس و ترومبوز شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری