رژیم غذایی که می‌تواند بر دیابت غلبه کند

یک رژیم غذایی "تغییر دهنده" می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند تا بیماری را معکوس کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، یافته‌های علمی قبلی نشان داده بود که دیابت نوع ۲ یک بیماری مادام العمر نیست و می‌توان آن را از طریق کاهش وزن قابل توجه در یک رژیم غذایی سختگیرانه ۸۰۰ کالری در روز معکوس کرد.

از آنجایی که اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای اضافه وزن یا چاق هستند، ممکن است فرض شود که فقط آنها می‌توانند به این هدف دست یابند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است که قرار دادن افراد با وزن طبیعی در رژیم غذایی متشکل از اسموتی و سبزیجات می‌تواند دیابت نوع ۲ را معکوس کند.

محققان دانشگاه نیوکاسل ۲۰ نفر با شاخص توده بدنی (BMI) طبیعی که به دیابت نوع ۲ مبتلا بودند را استخدام کردند. آنها دریافتند که اکثر آنها سطح غیرطبیعی بالایی از چربی در کبد یا لوزالمعده خود دارند و آنها را در گروهی به نام TOFI قرار می‌دهند - لاغر در ظاهر، اما چاق در باطن.

به گزارش دیلی میل، کاهش وزن حاصل از طریق ترکیبی از اسموتی و رژیم غذایی گیاهی و به دنبال آن چند هفته تغذیه معقول، به ۷۰ درصد از افراد در این آزمایش کمک کرد تا دیابت خود را معکوس کنند.

پروفسور روی تیلور از دانشگاه نیوکاسل، که قرار است یافته‌ها را در کنفرانس تخصصی دیابت بریتانیا در سال ۲۰۲۲ ارائه دهد، گفت: «برای اکثر افرادی که کمتر از شش سال به دیابت مبتلا بوده‌اند، می‌توان با کاهش وزن دقیق با مشورت پزشک، روند بیماری را معکوس کرد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری