یک روانشناس در مورد تأثیر تیپ شخصیتی بر زندگی فرد بحث کرد

به گزارش مجله خبری نگار، ادوارد شمس‌الدینوف، روانشناس، در مصاحبه‌ای با رادیو ۱، به این موضوع پرداخت که چگونه تیپ شخصیتی یک فرد بر زندگی‌اش تأثیر می‌گذارد. او خاطرنشان کرد که افراد می‌توانند بسته به موقعیت، خلق و خو و شرایط خود، ویژگی‌های تیپ‌های شخصیتی مختلفی را از خود نشان دهند. درک ویژگی‌های خود و رفتار دیگران به شما کمک می‌کند تا روابط هماهنگ‌تری را هم در زندگی شخصی و هم در محل کار ایجاد کنید.

برونگرا‌ها از تعاملات اجتماعی انرژی می‌گیرند، از گروه‌های بزرگ، بحث‌های پرشور لذت می‌برند و به راحتی ارتباط برقرار می‌کنند. آنها قادر به ایجاد فضای مناسب و الهام بخشیدن به دیگران هستند، اگرچه گاهی اوقات درک تجربیات درونی خود برایشان دشوارتر است.

از سوی دیگر، درونگرا‌ها اغلب به تنهایی و زمانی برای تأمل نیاز دارند. آنها تمایل دارند مسائل را عمیقاً تجزیه و تحلیل کنند، به احساسات دیگران حساس هستند و می‌توانند شنوندگان دقیقی باشند. پس از تعاملات فعال، معمولاً به زمانی برای تجدید قوا نیاز دارند.

افراد میانگرا ویژگی‌های هر دو تیپ را با هم دارند. آنها هم در جمع و هم به تنهایی احساس راحتی می‌کنند و رفتارشان تا حد زیادی به موقعیت خاص بستگی دارد. این انعطاف‌پذیری به آنها اجازه می‌دهد تا به راحتی با شرایط مختلف سازگار شوند.

شمس‌الدینوف خاطرنشان کرد که برون‌گرا‌ها تمایل دارند سریع عمل کنند و بر عوامل بیرونی تمرکز کنند، در حالی که درون‌گرا‌ها تمایل دارند قبل از تصمیم‌گیری، موقعیت را به دقت تجزیه و تحلیل کنند. افراد میان‌گرا قادر به استفاده از هر دو رویکرد هستند.

این متخصص افزود که درک نوع شخصیت به شما کمک می‌کند تا خود و اطرافیانتان را بهتر درک کنید، بنابراین مهم است که ویژگی‌های خودتان را بررسی کنید و از کنار گذاشتن مرزهایتان نترسید.

در ماه آوریل، اکاترینا سوورووا، روانشناس تجربی، انواع شخصیتی را که بیشتر مستعد تجربه احساس گناه هستند، فهرست کرد. به گفته او، احساس گناه در افرادی که به قضاوت دیگران حساس هستند، تمایل به پذیرش مسئولیت دارند و انتظارات بالایی از خود دارند، بیشتر تشدید می‌شود. انواع اجتنابی ممکن است روی اشتباهات تمرکز کنند و از خود فاصله بگیرند، انواع وسواسی-اجباری یا افسردگی-اجباری ممکن است دائماً در مورد صحت اعمال خود شک کنند و انواع وابسته ممکن است مسئولیت احساسات دیگران را بر عهده بگیرند و در رها کردن آنها مشکل داشته باشند.

پیش از این، آلا خولموگروا، روانشناس، به خبرگزاری شهر مسکو گفته بود که شیوع ویژگی‌های شخصیتی خودشیفته نه تنها به افزایش موارد نوع خاصی از افسردگی کمک می‌کند، بلکه درمان آن را نیز به طور قابل توجهی پیچیده می‌کند.

تابستان گذشته، روانشناس داریا سالنیکووا توضیح داد که چگونه طبیعت بر اختلالات شخصیتی تأثیر می‌گذارد. در طبیعت، افراد احساس می‌کنند که بخشی از جهان هستند، نه بخشی از یک سیستم پیچیده، که این امر تنش درونی را کاهش می‌دهد و به آنها کمک می‌کند تا مسائل زندگی را به روشی آرام‌تر و طبیعی‌تر مورد بازنگری قرار دهند.