یک متخصص علل دیابت و نحوه پیشگیری از آن را مشخص می‌کند

دکتر ایلیا بارسوکوف، متخصص غدد درون ریز، علل دیابت، علائم آن و نحوه پیشگیری از آن را توضیح داد.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته وی، دیابت به دو نوع تقسیم می‌شود: نوع ۱ و نوع ۲، با میزان شیوع به ترتیب ۱۰٪ و ۹۰٪. نوع ۲ شایع‌تر است.

او اشاره می‌کند که قند خون، به خصوص اگر خیلی بالا نباشد، اغلب هیچ علامتی نشان نمی‌دهد، که می‌تواند منجر به عوارضی شود که بعداً مدیریت آنها دشوار می‌شود.

او می‌گوید: «پیشگیری از دیابت نوع ۱ عملاً غیرممکن است، زیرا یک بیماری خودایمنی است که در اثر حمله سیستم ایمنی به لوزالمعده، که انسولین تولید می‌کند، ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر در دوران کودکی و نوجوانی رخ می‌دهد.» دیابت

نوع ۲ اغلب در نیمه دوم زندگی تشخیص داده می‌شود و پیش‌ساز‌های اصلی آن چاقی و استعداد ژنتیکی هستند. بنابراین، هر کسی که بستگانی دارد که دیابت دارند یا در حال حاضر از آن رنج می‌برند، باید محتاط باشد و وزن خود را مدیریت کند.

به گفته وی، ساده‌ترین راه برای مدیریت وزن، اندازه‌گیری دور کمر است. اگر دور کمر یک زن بیش از ۸۰ سانتی‌متر و دور کمر یک مرد بیش از ۹۴ سانتی‌متر باشد، رژیم غذایی خاص، ورزش و مشاوره با متخصص ضروری است.

او اشاره می‌کند که پانکراتیت، آسیب به پانکراس ناشی از جراحی، سیگار کشیدن و مصرف الکل همگی می‌توانند در ایجاد دیابت نقش داشته باشند. بنابراین، سلامت شخصی باید در اولویت قرار گیرد، زیرا دیابت می‌تواند به دلیل عوارض یا در صورت عدم درمان، کشنده باشد. او خاطرنشان می‌کند که دیابت درمان نشده خطر انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

برای پیشگیری از دیابت، این متخصص معاینات سالانه، توجه به تغذیه و ورزش را توصیه می‌کند، زیرا دانشمندان کشف کرده‌اند که میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین افراد کم‌تحرک ۴۶ درصد بیشتر از افراد فعال است.

او می‌گوید: «همه افراد بالای ۴۵ سال باید سالانه سطح قند خون خود را بررسی کنند. این موضوع در مورد همه افراد، صرف نظر از وزن، صدق می‌کند. همچنین شامل جوانانی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند نیز می‌شود.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری