هشدار به زنان در مورد خطرات پنهان کلسترول بالا پس از یائسگی

به گزارش مجله خبری نگار، ناتالیا تاناناکینا، متخصص غدد درون ریز در JSC "Medicine"، در ۵ آگوست به ایزوستیا گفت: «پس از سن ۴۰ تا ۴۵ سالگی، زنان به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی، خطر ابتلا به اختلالات متابولیسم لیپید را افزایش می‌دهند.» در دوران پیش از یائسگی و یائسگی، کاهش سطح استروژن، اثر محافظتی هورمون‌های جنسی زنانه بر رگ‌های خونی را تضعیف می‌کند.

به گفته این متخصص، قبل از یائسگی، استروژن‌ها به حفظ وضعیت مطلوب‌تر چربی خون کمک می‌کنند. با این حال، با افزایش سن، سطح این هورمون‌ها کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به افزایش کلسترول تام، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و تری گلیسیرید شود.

این پزشک خاطرنشان کرد: «بزرگترین مشکل اختلالات متابولیسم لیپید این است که می‌توانند سال‌ها بدون ایجاد هیچ علامتی ادامه داشته باشند. یک زن ممکن است کاملاً سالم به نظر برسد در حالی که تصلب شرایین به تدریج پیشرفت می‌کند.»

کلسترول بالا معمولاً علائم واضحی ندارد. علائم غیرمستقیم مشکلات احتمالی ممکن است شامل اضافه وزن، افزایش دور کمر، فشار خون بالا یا مشکلات متابولیسم کربوهیدرات باشد، اما تشخیص دقیق فقط از طریق معاینه پزشکی امکان‌پذیر است.

این متخصص غدد با تأکید بر اینکه بعد از ۴۰ سالگی، آزمایش فقط برای کلسترول تام کافی نیست، اظهار کرد: برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، بررسی کامل پروفایل لیپیدی شامل سطح لیپوپروتئین (LDL) با چگالی کم و زیاد و تری گلیسیرید و در صورت لزوم، آپولیپوپروتئین B و لیپوپروتئین (a) که تا حد زیادی به وراثت وابسته هستند، ضروری است.

همچنین به زنان توصیه می‌شود که به طور منظم فشار خون، سطح گلوکز، وزن و دور کمر خود را کنترل کنند. در صورت وجود عوامل خطر اضافی، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را برای تشخیص علائم اولیه تصلب شرایین تجویز کند.

رژیم غذایی و وزن تنها عواملی نیستند که بر سطح کلسترول تأثیر می‌گذارند. عوامل خطر همچنین شامل استرس مزمن، کمبود خواب، عدم فعالیت بدنی، بیماری تیروئید، دیابت و برخی دارو‌ها هستند. با این حال، سطح کلسترول بالا همیشه به معنای نیاز به دارو نیست. تصمیم به تجویز درمان، از جمله استاتین‌ها، پس از ارزیابی جامع سلامت گرفته می‌شود.

تاناناکینا توضیح داد: «هر زنی که کلسترول بالا دارد، فوراً به استاتین نیاز ندارد. این تصمیم بر اساس یک نتیجه آزمایش واحد گرفته نمی‌شود، بلکه پس از ارزیابی خطر کلی قلبی عروقی، سن، سابقه خانوادگی، فشار خون، دیابت و بیماری عروقی موجود گرفته می‌شود.»

این پزشک خاطرنشان کرد که تغییرات سبک زندگی نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی دارد. کاهش وزن ۵ تا ۱۰ درصدی می‌تواند متابولیسم چربی را بهبود بخشد و فعالیت بدنی منظم به افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) و کاهش تری گلیسیرید کمک می‌کند.

ترک سیگار به همان اندازه مهم است، زیرا این عادت باعث تسریع در ایجاد تصلب شرایین می‌شود.

به گفته این متخصص، مفاهیم تغذیه‌ای مدرن نیز تغییر کرده‌اند. اکثر مردم نیازی به حذف کامل غذا‌های غنی از کلسترول، مانند تخم‌مرغ، ندارند. چربی‌های اشباع و ترانس اضافی و همچنین مصرف بیش از حد غذا‌های پرکالری بسیار مهم‌تر هستند. برای حفظ سلامت رگ‌های خونی، توصیه می‌شود سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات، آجیل، ماهی و روغن‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. فیبر محلول نقش مفیدی ایفا می‌کند و به کاهش سطح کلسترول "بد" کمک می‌کند.

این متخصص غدد درون ریز همچنین در مورد افسانه‌های رایج در مورد کلسترول هشدار داد. او گفت اشتباه است که باور کنیم مشکل فقط به دلیل غذا‌های چرب ایجاد می‌شود یا اینکه در غیاب علائم، آزمایش غیرضروری است.

بعد از ۴۰ سالگی، نظارت بر پروفایل لیپیدی شما به بخش مهمی از پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی تبدیل می‌شود. تشخیص زودهنگام ناهنجاری‌ها به کاهش خطر تصلب شرایین و حفظ سلامت طولانی مدت کمک می‌کند.

در ۱۵ ژوئیه، یولیا چرنیشوا، متخصص زنان و زایمان و جراح لاپاروسکوپی در کلینیک الیمپ، توضیح داد که فیبروم رحمی، اندومتریوز، پولیپ اندومتر، کیست تخمدان و تغییرات پیش سرطانی در دهانه رحم می‌توانند برای مدت طولانی بدون علائم واضح ایجاد شوند و فقط در طی معاینه روتین تشخیص داده شوند.