یک متخصص مغز و اعصاب راهی برای بهبود حافظه شناسایی کرده است

متخصص مغز و اعصاب، سوتورمین: حافظه را می‌توان با دارو‌ها و تکنیک‌ها بهبود بخشید

به گزارش مجله خبری نگار، ماکسیم سوتورمین، متخصص مغز و اعصاب ارشد ناحیه فدرال مرکزی، توضیح داد که اگر علت اصلی، متابولیک باشد، از دست دادن حافظه قابل برگشت است.

او در مصاحبه‌ای با رادیو ۱، توضیح داد که در بیماری‌های نورودژنراتیو مانند زوال عقل و آلزایمر، هدف اصلی پزشکان بازیابی کامل عملکرد شناختی نیست، بلکه کند کردن روند پیشرفت بیماری است. او توضیح داد که اختلالات در مراحل اولیه راحت‌تر درمان می‌شوند، اما بیشتر بیماران زمانی که علائمشان متوسط یا شدید است، به دنبال کمک می‌روند.

این متخصص خاطرنشان کرد که متخصصان مغز و اعصاب اغلب برای درمان تخریب عصبی با روانپزشکان همکاری می‌کنند، زیرا می‌توانند دارو‌هایی تجویز کنند که می‌تواند به بیمار کمک کند. او هشدار داد که هر چه مراجعه به پزشک بیشتر به تعویق بیفتد، بیماری سریع‌تر پیشرفت می‌کند و کند کردن روند آن دشوارتر است.

سوتورمین همچنین تأکید کرد که نه تنها دارو، بلکه آموزش شناختی نیز می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. او به مطالعه‌ای اشاره کرد که در آن بیماران اشعار پوشکین را هفته‌ای یک بار حفظ می‌کردند که در ترکیب با دارو، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشید. به گفته این متخصص مغز و اعصاب، حل جدول کلمات متقاطع، اسکن‌ورد، یادگیری زبان‌های خارجی و خواندن ادبیات علمی عامه‌پسند نیز می‌تواند مفید باشد.

پیش از این، در ۲۳ ژوئن، ماکسیم سوتورمین، متخصص مغز و اعصاب، توضیح داد که فراموشی روزمره می‌تواند یک واکنش طبیعی به کمبود خواب، اختلال در روال عادی زندگی، حجم کاری سنگین یا حجم زیاد اطلاعات باشد. RT خاطرنشان می‌کند که مشکلات حافظه مکرر هستند، بدون علت مشخص بدتر می‌شوند و برای دیگران قابل توجه می‌شوند.

در ماه مه، اولگا بوتنکو، متخصص مغز و اعصاب، هشدار داد که مصرف مکرر چیپس و نوشابه‌های شیرین می‌تواند حافظه، توجه و عملکرد شناختی را در بزرگسالان و نوجوانان مختل کند. به گزارش NSN، به گفته این متخصص، این خطر نه در هیچ یک از مواد تشکیل دهنده، بلکه در ترکیب آنها نهفته است.

همچنین در ماه مه، کسنیا گراسیمووا، روانشناس، توضیح داد که وقایع آسیب‌زای دوران کودکی، مانند اعتیاد والدین به الکل یا خشونت، می‌تواند منجر به کاهش حافظه و توجه در بزرگسالی شود.

در ماه مارس، متخصص مغز و اعصاب، کریل آلمازوف، گزارش داد که خوردن جگر گاو و گندم سیاه به تقویت حافظه کمک می‌کند. وب‌سایت kp خاطرنشان می‌کند که افزودن اسید‌های چرب، که در انتقال تکانه‌های عصبی نقش دارند، به رژیم غذایی نیز برای بهبود حافظه و هوشیاری ذهنی مفید است.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری