پزشکان نسبت به خطرات چیپس و غذا‌های فرآوری شده برای زنان هشدار می‌دهند

فست فود، غذا‌های فرآوری شده و سایر غذا‌های ناسالم می‌توانند باعث افسردگی در زنان شوند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان ایالات متحده پس از یک مطالعه جامع به آن رسیده‌اند.

به گزارش مجله خبری نگار، فست فود، غذا‌های فرآوری شده و سایر غذا‌های ناسالم می‌توانند باعث افسردگی در زنان شوند. این نتیجه‌ای است که دانشمندان ایالات متحده پس از یک مطالعه جامع به آن رسیده‌اند.

محققان دانشگاه هاروارد بار دیگر توجه را به ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت (چه جسمی و چه روانی) جلب کرده‌اند و تصمیم گرفته‌اند بررسی کنند که چگونه عادات غذایی ناسالم بر افسردگی در زنان تأثیر می‌گذارد. مشخص شده است که تغذیه ناسالم ممکن است عامل کلیدی در افسردگی باشد.

محققان می‌گویند: «زنانی که مشکلات جدی زندگی را تجربه می‌کنند، اغلب سعی می‌کنند با خوردن انواع غذا‌های ناسالم با مشکلات خود کنار بیایند. طبیعتاً، غذای بی‌کیفیت تأثیر منفی بر بدن دارد - منجر به اضافه وزن، مشکلات زیبایی و ... می‌شود. همه اینها به ویژه در زنان که وضعیت روانی آنها بسیار بیشتر از مردان به ظاهرشان وابسته است، به میزان زیادی در ایجاد افسردگی نقش دارد.»

فست فود در تمام اشکال آن، غذا‌های فرآوری شده و غذا‌های سرشار از کربوهیدرات و چربی، و همچنین محصولات کاملاً مخرب مانند چیپس - همه اینها در صورت مصرف منظم برای هر بدنی مضر هستند. به ویژه زنان نه تنها در معرض چاقی و مشکلات پوستی، بلکه افسردگی نیز قرار دارند. با این حال، مردان نیز از این پیامد مصون نیستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری