یک پزشک یک گروه پرخطر برای میگرن را شناسایی کرده است

به گزارش مجله خبری نگار، زارما تن، رئیس مرکز بهداشت عمومی و پیشگیری پزشکی بیمارستان بالینی ویدنوفسکایا، در مورد اینکه چه کسانی در معرض خطر میگرن هستند، بحث کرد.

این متخصص در مصاحبه‌ای با رادیو ۱ تأکید کرد که موضوع وراثت همچنان یک موضوع کلیدی در تحقیقات میگرن است، زیرا این بیماری اغلب در خانواده‌ها وجود دارد. به گفته او، خود سردرد ارثی نیست، بلکه استعداد مغز برای واکنش به محرک‌های خارجی و داخلی به شیوه‌ای خاص است.

اگر هر دو والدین از میگرن رنج ببرند، به گفته پزشک، احتمال ابتلای فرزند به این بیماری می‌تواند به ۹۰٪ برسد. اغلب، اولین علائم در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن ظاهر می‌شوند.

این متخصص همچنین تأکید کرد که زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان میگرن را تجربه می‌کنند. طبق آمار، در سن باروری، تقریباً به ازای هر مرد، سه و نیم زن مبتلا به میگرن تشخیص داده می‌شوند. یکی از دلایل اصلی، نوسانات سطح هورمونی است که اغلب باعث حملات درد می‌شود.

به گزارش RT، در ۱۶ ژوئن، کسنیا شوتسوا، متخصص مغز و اعصاب، توضیح داد که میگرن سردرد شدیدی است که معمولاً از یک طرف سر شروع می‌شود و می‌تواند از چهار تا ۷۲ ساعت طول بکشد. این سردرد اغلب با ترس از نور، افزایش حساسیت به صدا، حالت تهوع و استفراغ همراه است و فعالیت بدنی می‌تواند علائم را تشدید کند. علاوه بر این، وب‌سایت kp.ru خاطرنشان می‌کند که مسکن‌های معمولی اغلب بی‌اثر هستند.

در ماه آوریل، آسارات کامبارووا، متخصص مغز و اعصاب، به مبتلایان به میگرن توصیه کرد که از مصرف کافئین، الکل و فست فود خودداری کنند. او همچنین توصیه کرد که برنامه خواب خود را حفظ کرده و به طور منظم چندین بار در هفته فعالیت بدنی متوسط ​​مانند پیاده‌روی یا شنا داشته باشند.

ماگومد ایزناوروف، متخصص مغز و اعصاب، به نوبه خود در مورد خطرات درمان‌های سنتی میگرن هشدار داد. او در مصاحبه‌ای با ایزوستیا توضیح داد که این درمان‌ها می‌توانند منجر به عوارض و مزمن شدن بیماری شوند.

در ماه سپتامبر، Pravda.Ru با استناد به پروفسور سرگئی ساولیف گزارش داد که یکی از دلایل اصلی میگرن می‌تواند عدم تعادل آب و نمک باشد. نوسانات فشار خون نیز نقش به همان اندازه مهمی ایفا می‌کند. این متخصص برای جلوگیری از میگرن، رژیم غذایی سالم را توصیه کرد، زیرا رژیم غذایی متعادل و کنترل فشار خون، خطر میگرن را کاهش داده و به حفظ سلامت کمک می‌کند.

در همان زمان، دکتر اکاترینا شومایلووا در مصاحبه با خبرگزاری شهر مسکو در مورد فواید نوشابه شیرین برای میگرن ناشی از "گرسنگی" گفت. این نوشیدنی را می‌توان با هر نوشیدنی مورد علاقه دیگری، مثلاً چای سیاه غلیظ با یک تکه شکلات، جایگزین کرد. اگر علائم ادامه یافت یا سردرد‌ها تشدید شدند، به پزشک مراجعه کنید.

دکتر ولادیمیر پوپوف به NSN گفت که برای کاهش علائم میگرن، باید مصرف مایعات را حفظ کرد و سبزیجات را در رژیم غذایی خود گنجاند، همچنین غذا‌های غنی از منیزیم و اسید‌های چرب امگا ۳ مانند آجیل، ماهی چرب و روغن بذر کتان مصرف کرد.

منبع: iz