یک پزشک در هوای گرم به بیماران مبتلا به فشار خون بالا توصیه‌هایی کرد

دکتر لوماکین: به بیماران فشار خون بالا توصیه می‌شود در هوای گرم از مصرف الکل و نمک خودداری کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، اگر کسی بیماری قلبی عروقی دارد، باید در هوای گرم راحت‌ترین شرایط ممکن را ایجاد کند.

این پزشک توضیح داد که گرما می‌تواند فشار خون بالا را به طور قابل توجهی بدتر کند، بنابراین بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید به شدت از دارو‌های تجویزی پزشک خود پیروی کنند و مرتباً فشار خون خود را در هوای گرم اندازه‌گیری کنند.

این درمانگر توصیه کرد از مصرف غذا‌های شور و تند خودداری شود، زیرا نمک باعث احتباس مایعات می‌شود که می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود. پزشک هشدار داد که الکل نیز آب را حفظ کرده و فشار خون را افزایش می‌دهد، بنابراین باید در هوای گرم از مصرف آن اجتناب شود.

لوماکین در گفت‌و‌گو با Lenta هشدار داد: «همچنین باید یک برنامه کاری داشته باشید: از کار سخت در باغچه‌هایتان در گرم‌ترین ساعات خودداری کنید و همه چیز را برای بعد از ظهر، زمانی که خورشید سوزان نیست، برنامه‌ریزی کنید. اگر واقعاً مجبورید در گرما بیرون بروید یا از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید، بهتر است آب آشامیدنی همراه خود داشته باشید.»

در عین حال، نباید بیش از حد آب بنوشید، در غیر این صورت ممکن است خود را با مایعات بیش از حد پر کنید که این امر منجر به فشار خون بالا نیز خواهد شد.

این پزشک افزود: لباس در هوای گرم باید سبک باشد و اجازه دهد آب به خوبی از سطح بدن تبخیر شود، در غیر این صورت گرم شدن سریع و غلیظ شدن خون امکان پذیر است.

به گزارش خبرگزاری رگنوم، رکورد قبلی این روز در سال ۱۹۷۹ ثبت شده بود که هوا تا ۳۰.۲ درجه سانتیگراد گرم شد. در همین حال، سردترین روز در ۱۹ مه در سال ۱۸۹۳ بود که دما به -۲.۲ درجه سانتیگراد کاهش یافت.

در همان روز، یوگنی تیشکووتس، متخصص برجسته در مرکز هواشناسی فوبوس، گزارش داد که هوای گرم در پایتخت تقریباً تا اواسط هفته ادامه خواهد داشت و دما احتمالاً تا آخر هفته به ۲۰ درجه سانتیگراد کاهش می‌یابد. او توضیح داد که موج گرمای ثبت شده در ماه مه در پایتخت «منظره‌ای کوتاه، اما چشمگیر» بود.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری