کد مطلب: ۱۰۲۹۹۱۶

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۷ فروردين ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۵

سالاد ماست با شوید؛ یک وعده رویایی برای افراد رژیمی!

سالاد ماست با شوید؛ یک وعده رویایی برای افراد رژیمی!

سالاد یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین وعده یا نیم وعده‌های غذایی است؛ که هم به خاطر مواد معدنی و ویتامین‌های فراوان و هم به خاطر طعم ورنگ زیبا طرفدار زیاد دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،سالاد یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین وعده یا نیم وعده‌های غذایی است؛ که هم به خاطر مواد معدنی و ویتامین‌های فراوان و هم به خاطر طعم ورنگ زیبا طرفدار زیاد دارد.

مواد لازم برای تهیه سالاد ماست با شبت

سالاد ماست با شوید؛ یک وعده رویایی برای افراد رژیمی!

مراحل تهیه سالاد ماست با شوید

سینه مرغ را با هویج، پیاز، ۱ حبه سیر، نمک و مقداری آب در قابلمه متوسط روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد و آبش کشیده شودو پس از سرد شدن، چهار گوش خرد کنید.

سیب زمینی‌ها را با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا بپزد. سپس پوست بکنید و خرد کنید.

باقی سیر را رنده کنید.

سس مایونز، ماست، سیر رنده شده، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید.

سیب زمینی را با سس مخلوط کنیدو نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید.

مرغ، شبت، پیازچه و خیار شور را به مخلوط سیب زمینی و سس بیافزایید و مخلوط کنید.

سالاد را در ظرفی بکشید و سرو نمایید.

سالاد ماست با شوید؛ یک وعده رویایی برای افراد رژیمی!

پیشنهاد سرآشپز‌

می‌توانید به جای ماست از یک پیمانه ماست موسیر استفاده کنید. در این صورت سیر را از دستور حذف نمایید.

منبع:پارسینه پلاس

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: سالاد مرغ

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر