خالد یوسف، متخصص تغذیه، درباره فواید نوشیدن چای زعفران در صبح صحبت کرد

نوشیدن چای زعفران در صبح می‌تواند طیف وسیعی از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد. به گزارش نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti»، خالد یوسف، متخصص تغذیه مشهور، در مورد فواید چای زعفران صبحگاهی صحبت کرد.

به گزارش مجله خبری نگار،نوشیدن چای زعفران در صبح می‌تواند طیف وسیعی از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد. به گزارش نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti»، خالد یوسف، متخصص تغذیه مشهور، در مورد فواید چای زعفران صبحگاهی صحبت کرد.

زعفران به یک دلیل "پادشاه" ادویه‌ها محسوب می‌شود - نه تنها طعم دلپذیری دارد، بلکه کاربرد‌های دارویی نیز دارد. این ادویه به ویژه اگر صبح‌ها با معده خالی چای زعفران داغ بنوشید، مفید است. وقتی به این روش مصرف شود، مواد شفابخش موجود در زعفران بلافاصله وارد جریان خون شده و در سراسر بدن توزیع می‌شوند.

یوسف، متخصص تغذیه، توضیح داد: «چای زعفران به عادی‌سازی عملکرد دستگاه گوارش، به ویژه کاهش گاز و التهاب معده، کمک می‌کند. این نوشیدنی فشار خون را کاهش می‌دهد و به طور کلی تأثیر مفیدی بر قلب و رگ‌های خونی دارد. ثابت شده است که چای زعفران به بی‌خوابی و افسردگی کمک می‌کند و همچنین بدن را در فصل آنفولانزا تقویت می‌کند. یکی دیگر از فواید مهم زعفران، به ویژه در طول همه‌گیری کووید-۱۹، تأثیر مثبت آن بر سلامت ریه است.»

نوشیدنی‌های زعفران حاوی مواد مفیدی مانند لیکوپن، کارنوزین و آلفا-بتا-کاروتن هستند - آنتی‌اکسیدان‌هایی که می‌توانند به طور مؤثر از سرطان جلوگیری کنند. زعفران همچنین بدن را سم‌زدایی کرده و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری