کمردرد - صفحه 5

برچسب ها - کمردرد

راز پیشگیری از کمردرد با رعایت این نکات ساده!

امروزه اغلب ما ساعت‌های زیادی را برای اهداف تجاری و تفریحی در مقابل رایانه می‌گذرانیم. با این حال، اغلب بدون اینکه متوجه باشیم، موقعیت‌های نادرستی را روی میز و رایانه شخصی در نظر می‌گیریم که در درازمدت می‌تواند منجر به بروز درد به ویژه در پشت، کمر و گردن شود.
کد خبر: ۷۴۶۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲

راه‌های درمان کمردرد بدون جراحی!

کمر درد از درد‌های شایعی است که گروه زیادی از افراد را درگیر خود کرده است. تکنیک‌های زیادی برای کاهش درد کمر پیشنهاد می‌شود. از اعمال غیرتهاجمی گرفته تا اعمال تهاجمی.
کد خبر: ۷۴۳۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶

افراد مبتلا به کمردرد کمتر بشینند!

محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.
کد خبر: ۷۳۸۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸

طب سوزنی چگونه کمردرد را درمان میکند؟

تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می‌شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.
کد خبر: ۷۳۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷

بهترین و موثرترین روش‌های درمانی روز برای حل بیماری کمردرد !

کمردرد دومین علت مراجعه بیماران به مراکز درمانی و پزشکان است، بنابراین استفاده از بهترین و موثرترین روش‌های درمانی روز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۳۷۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

تحول در درمان کمردرد ‌های مزمن

امروزه طب نوین با استفاده از روش‌های کم تهاجمی در درمان درد موفق عمل کرده است به نحوی که بیماران با آگاهی از این روش‌ها کمتر به سراغ روش‌های تهاجمی برای کنترل درد‌ها می‌روند.
کد خبر: ۷۳۷۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

نفش تغذیه سالم در درمان کمر درد

کمردرد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله فشار‌های ناشی از فعالیت‌های جانبی، وضعیت نامناسب نشستن و راه رفتن، که در صورت فعالیت مکرر و استفاده از رایانه، احتمال بروز آن بیشتر می‌شود؛ و ممکن است به دلیل مشکلات ساختاری، مانند دیسک برآمده، پارگی دیسک، آرتروز، عفونت کلیه، سیاتیک، پوکی استخوان، سرطان، اختلال خواب و ... باشد.
کد خبر: ۷۳۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

بهترین حالت خوابیدن برای افرادی که کمردرد اذیتشان می‌کند

زمانی که به تختان می‌روید، احتمالاً ژست خواب خود را زیاد رها نمی‌کنید. اگر چه ممکن است به نظر برسد که تفاوت چندانی ایجاد نکند، اما موقعیت خواب شما می‌تواند تاثیری بر سلامتتات داشته باشد و مشخص شده که بهترین راه برای خوابیدن بر پشت است.
کد خبر: ۷۲۸۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰

«ارتباط شگفت انگیز» بین استرس مالی و کمردرد در سالمندان

یک مطالعه جدید ارتباط بین مشکلات مالی و خطر بالاتر کمردرد مزمن در افراد مسن را بررسی کرده است.
کد خبر: ۷۲۶۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

حفظ سلامت عضلانی و استخوانی اولین قدم برای پیشگیری از بروز دردکمر!

عضو هیات علمی و فوق تخصص جراحی ستون فقرات در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت عملکرد عضلات کمر و شکم در حفظ سلامت ستون فقرات گفت: عضلات کمر و شکم همچون ملات ساختمان عمل کرده و حافظ بر افراشتگی و راستایی ستون فقرات هستند و بر همین اساس می‌توان گفت که حفظ سلامت عضلانی و استخوانی، نخستین گام در پیشگیری از بروز دردکمر است.
کد خبر: ۷۲۳۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

بررسی چرایی و چگونگی درمان کمر درد!

یک جراح مغز و اعصاب و فوق تخصص جراحی ستون فقرات، کمر درد را یکی از شایع‌ترین موارد مراجعات پزشکی ذکر کرد و به تشریح چیستی، چرایی و چگونگی درمان آن پرداخت.
کد خبر: ۷۲۳۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰

دلایل مختلفی که منجر به کمردرد میشوند، بشناسید!

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۳۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲

شایع‌ترین دلایلی که باعث کمر درد می‌شود را بشناسید

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد باشد، گفت: تمام افراد مبتلا به درد کمر مشابه یکدیگر نیستند و این پزشک است که با گرفتن شرح حال دقیق و معاینه بالینی می‌تواند به منشاء اصلی ایجاد کمردرد در فرد برسد.
کد خبر: ۷۱۲۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱

عوامل تاثیر گذار در کمر درد را بشناسید

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد باشد، گفت: تمام افراد مبتلا به درد کمر مشابه یکدیگر نیستند و این پزشک است که با گرفتن شرح حال دقیق و معاینه بالینی می‌تواند به منشاء اصلی ایجاد کمردرد در فرد برسد.
کد خبر: ۷۱۲۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰

قبل از جراحی برای درمان کمردرد این ۸ تکنیک را انجام دهید

کم درد از جمله درد‌های رایجی است که مردم عموما به آن دچار می‌شوند. عامل اصلی کمردرد بلند کردن اجسام سنگین وزن است، اما حتی یک حرکت ناصحیح یا قرار داشتن بدن در وضعیت نادرست نیز می‌تواند باعث کمردرد شود. این عارضه در موارد حاد با جراحی علاج می‌شود، اما برای موارد خفیف‌تر می‌توان از جراحی اجتناب کرد.
کد خبر: ۷۰۸۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

کمر درد مزمن و علت بروز آن چیست؟

کمردرد ، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های عضلانی_اسکلتی است که به اذعان متخصصان، منشاء‌های پنج‌گانه سبب بروز آن می‌شوند؛ اگرچه کمردرد یک بیماری شایع است، اما تمام افراد مبتلا به این بیماری به عمل جراحی نیاز ندارند...
کد خبر: ۷۰۷۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰

کارمندان چه کنند تا کمر درد نگیرند؟

کمر درد یک مشکل شایع در جهان است و سبک زندگی کارمندی امروزی را می‌توان مهم‌ترین دلیل افزایش این درد دانست! خطر ابتلا به کمر درد می‌تواند در افراد دارای اضافه وزن، پیرتر یا مبتلا به شرایط مرتبط با استرس افزایش یابد. متخصصان می‌خواهند بدانند که کدام مداخلات سبک زندگی برای افراد مبتلا به کمر درد موثرترین خواهند بود.
کد خبر: ۷۰۶۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹

کمتر نشستن کمر درد شما را درمان میکند!

محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.
کد خبر: ۷۰۲۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹

نشستن؛ یک عامل تشدید کننده کمردرد شناخته شد!

محققان فنلاندی دریافتند که وقتی افراد مبتلا به کمردرد در روز کمی کمتر می‌نشینند، دردشان در شش ماه آینده کمتر تشدید می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸

کمتر نشستن کمردرد شما را درمان میکند!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد.
کد خبر: ۷۰۱۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷