از دست دادن سریع چربی‌های انباشته شده، به خصوص بدون رژیم‌های غذایی سخت و تمرینات طاقت‌فرسا، رویای افرادی است که رژیم می‌گیرند و متخصصان تغذیه. دانشمندان در سراسر جهان مدت‌هاست که به دنبال چنین دستور العمل‌های معجزه‌آسایی هستند. گاهی اوقات، آنها موفق می‌شوند ...
کد خبر: ۹۱۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
بهترین زمان مصرف عسل برای لاغری چه موقع است؟ صبح ناشتا، قبل از ورزش یا پیش از خواب؛ عسل به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
Nature: محدود کردن سیستئین در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید
کد خبر: ۹۱۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۹۱۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۹۱۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
دارو‌های GLP-۱ در ابتدا در سال ۲۰۰۵ برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنترل میزان قند خونشان ساخته شدند، اما مطالعات اخیر در مورد این دارو‌ها نشان داده‌اند که این دارو‌ها بالقوه می‌توانند به کاهش وزن هم کمک کنند.
کد خبر: ۹۱۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۹۱۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
بله، میتوان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.
کد خبر: ۹۰۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
گروه انتشاراتی BMJ پس از کشف نقص‌های عمده روش‌شناختی و آماری که اعتبار یافته‌های آن را تضعیف می‌کرد، از لغو مطالعه‌ای که به طور گسترده به عنوان مدرکی دال بر نقش سرکه سیب در کاهش وزن ذکر شده بود، خبر داد.
کد خبر: ۹۰۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۹۰۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
برنامه حمایت تغذیه‌ای برای کودکان زیر پنج سال، با کاهش قابل توجه سوءتغذیه در این گروه سنی همراه بوده است. کارشناسان تأکید دارند که این روند باید ادامه یابد تا از پیشرفت این دستاورد جلوگیری نشود.
کد خبر: ۹۰۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
یک کارآزمایی بالینی جدید به این نتیجه رسیده است که شکل خوراکی داروی پرطرفدار کاهش وزن سماگلوتاید یا اوزمپیک نیز میتواند به افراد دارای اضافه وزن یا چاق در کاهش وزن اضافی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد دانسته و تأکید کردند تنها راهکار‌های علمی شامل اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.
کد خبر: ۹۰۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
دیلی میرور: پاپ کورن به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و وزن کم کنید
کد خبر: ۹۰۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.
کد خبر: ۹۰۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
بهترین روش‌ها برای کاهش چربی‌های موضعی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و درمان‌های تخصصی است. با رویکردی علمی میتوان این چربی‌های سرسخت را ایمن و پایدار کاهش داد.
کد خبر: ۹۰۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
کورتون یکی از دارو‌های پرکاربرد برای درمان التهاب‌ها و بیماری‌های مختلف است، اما مصرف طولانی مدت یا بیرویه آن میتواند عوارض جدی برای زنان و مردان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
کمی اضافه‌وزن ممکن است عمر شما را کوتاه نکند، اما لاغری بیش از حد میتواند.
کد خبر: ۹۰۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشه‌ای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیه‌های قدیمی است
کد خبر: ۹۰۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
کاهش وزن برای بسیاری از افراد کار بسیار دشواری است. با این حال، دویدن همچنان بهترین راه حل است. حداقل، طبق گفته MK در ولگوگراد، این نظر محققان فنلاندی است.
کد خبر: ۹۰۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹