مقدار مصرف مجاز شیرینی در روز؛ میزان قند طبیعی مورد نیاز روزانه؛ مقدار مجاز قند در روز چقدر است؛ هر روز چقدر شیرینی بخوریم مجاز و طبیعی است و نحوه کاهش مصرف قند در بخوانید.
کد خبر: ۶۲۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
«هر چیزی نباید بخوری که! این دوره خیلی تغذیه‌ت مهمه!» در دوران پریود نباید شما فقط مراقب درد‌های بدنیتان باشید و مسکنی برای آن‌ها بخورید! تنها نباید هوای روح و روانتان را داشته باشید تا این چند روز نوسان هورمونی طی بشود. تغذیه شما در این دوران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که نباید آن را ساده بگیرید.
کد خبر: ۶۱۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
افزودن ادویه‌ها به وعده‌های غذایی نه تنها می‌تواند سلامتی را حفظ کند، بلکه سلامت مغز ما را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۶۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
دارچین ادویه‌ای است که سطح قند خون را پایین می‌آورد و بر مشکل مقاومت به انسولین غلبه میکند.
کد خبر: ۶۱۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
دارچین ، ادویه خوشبو و خوشمزه‌ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین ، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
نوشیدن آب دارچین ممکن است یک لایه محافظتی اضافی در طول فصل گلودرد، سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند.
کد خبر: ۶۰۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
بریانی یکی از انواع غذا‌های محلی و اصیل ایرانی است که اصل آن متعلق به شهر زیبای اصفهان بوده و در میان مردم آن شهر بسیار محبوب و پر طرفدار است و می‌توان گفت کمتر کسی پیدا می‌شود که به اصفهان سفر کند و حداقل یک بار این غذای خوشمزه را نخورده باشد و یا اسم آن به گوشش نرسیده باشد.
کد خبر: ۵۹۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
این دسر، حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم، فیبر و اسید‌های چرب امگا ۳ است
کد خبر: ۵۹۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
از خواص درمانی دارچین چه میزان اطلاع دارید این چاشنی در چه زمینه‌هایی مفید است توصیه‌های متخصصین طب سنتی برای استفاده از این ادویه به چه صورت است چه امراض و عارضه‌هایی با استفاده از دارچین قابل درمان هستند. آیا می‌توانیم برای درمان سرماخوردگی از دارچین کمک بگیریم.
کد خبر: ۵۹۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
خورش مرغ از جمله غذا‌های خوشمزه، راحت و پای ثابت سفره‌های ما ایرانی هاست. این خورش را می‌توانید با کمی سیب زمینی و گوجه فرنگی سرخ شده و به همراه انواع پلو‌ها یا کته و چلو سرو کنید.
کد خبر: ۵۸۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
دارچین خواص بسیار زیادی دارد، سطح کلسترول را کاهش می‌دهد، از آرتروز جلوگیری میکند، با سرماخوردگی مبارزه کرده و گوارش را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۸۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
برای رسیدن به وزن دلخواه به مصرف انواع نوشیدنی‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شود، روی بیاورید. این نوشیدنی‌ها که خاصیت سم‌زدایی دارد، روند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۸۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
پیراشکی کدو حلوایی یا دونات کدو تنبل، یکی از انواع شیرینی خوشمزه و ساده با طعم‌های مختلف است. طرز تهیه پیراشکی خانگی کدو حلوایی شکری بدون خمیر مایه با دوغ و روکش دارچین ی را ببینید.
کد خبر: ۵۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه میکند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۵۸۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه میکند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۵۸۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
اگر فراموش کردید تلخی لیمو را قبل از استفاده بگیرید برای اینکه غذای شما از تلخی نجات پیدا کند این راه‌ها را هم امتحان کنید.
کد خبر: ۵۸۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
نوشیدن آب دارچین ممکن است یک لایه محافظتی اضافی در طول فصل گلودرد، سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند.
کد خبر: ۵۸۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
پای سیب خوشمزه
کد خبر: ۵۷۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
مربای به علاوه بر این که بسیار خوشمزه است عطر و بو و رنگ فوق العاده‌ای هم دارد و یکی از پرطرفدارترین مربا‌های ایرانی به حساب می‌آید که بیشتر هم در فصل زمستان آن را درست می‌کنند. این مربا با روش‌ها و دستور پخت‌های متنوعی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۷۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
خواب راحت آنقدر مهم است که بخاطرش بخواهید این چای خوشمزه را درست کنید.
کد خبر: ۵۷۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱